Cos'è il retinolo? Tutto quello che avresti voluto sapere e altro
Sommario:
- Cos'è il retinolo?
- Qual è la differenza tra retinolo, retina-a e retinoide?
- Quali sono i vantaggi dell'utilizzo di Retinol?
- Ci sono effetti negativi dell'uso del retinolo?
- Puoi usare retinolo durante l'estate?
- Quando dovresti iniziare a usare il retinolo?
- Quando dovresti applicare il retinolo?
In breve:
- Il retinolo è un derivato della vitamina A che è stato usato per l'anti-invecchiamento e si trova in molti prodotti per la cura della pelle.
- Retin-A è un prodotto di prescrizione che è più potente e leggermente più efficace a diminuire le rughe e combattere l'acne rispetto al retinolo.
- L'uso del retinolo mostrerà un miglioramento delle linee sottili, delle rughe e una maggiore produzione di collagene nella pelle.
- Il retinolo non è l'ideale per chi ha l'acne arrossata, dolente, infiammata, in quanto non darà alcun miglioramento e potrebbe effettivamente aumentare l'infiammazione e le eruzioni cutanee.
- La maggior parte delle donne beneficia dell'avvio di un trattamento con retinoidi nella tarda adolescenza o all'inizio degli anni '20.
- La maggior parte dei retinoidi non sono foto-stabili o stabili alla luce del sole, il che significa che devono essere tenuti in un contenitore opaco e ben sigillato e usati solo di notte. Inizia due notti alla settimana con una notte libera per vedere come reagisce la tua pelle.
Il lungo di esso:
Mentre alcuni ingredienti base per la cura della pelle sono diventati nomi familiari, uno è costantemente parte della conversazione: retinolo. Ne abbiamo tutti sentito parlare, ma dopo le discussioni sia all'interno che all'esterno dell'ufficio, ora è chiaro che non siamo tutti esattamente sicuri di quello che è - o di come funziona. Ecco dove vengo.
Nel tentativo di istruirmi (e, naturalmente, di vivere la mia vita senza rughe), ho contattato sia un dermatologo di alto livello che un estetista di celebrità per l'intero riepilogo. Perché due cervelli - e volti ben curati - sono sicuramente meglio di uno.Rachel Nazarian, MD, del gruppo Schweiger Dermatology e la celebrista del viso della celebrità Renée Rouleau ha risposto con entusiasmo e in modo completo a tutte le mie scottanti domande, nonché a quelle che ho contattato da colleghi e amici.
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Cos'è il retinolo?
"Il retinolo è un derivato della vitamina A che è stato usato per l'anti-invecchiamento e si trova in molti prodotti per la cura della pelle," Nazarian spiega.
Rouleau aggiunge: "Può stimolare il metabolismo delle cellule della pelle e favorire la produzione di collagene. Il retinolo può essere assorbito all'interno della pelle e, quando combinato con alcuni enzimi, viene convertito in tretinoina (la forma acida della vitamina A, nota anche come acido retinoico). L'uso di un prodotto ben formulato e stabile con retinolo riduce visibilmente l'aspetto dei danni del sole, punti bruni, linee, rughe e pori dilatati. La sua magia è nella sua capacità di riemergere la texture della pelle per un aspetto più uniforme, più uniforme.'
Qual è la differenza tra retinolo, retina-a e retinoide?
"Sia Retin-A che retinolo sono considerati tipi di retinoidi (che è una classe di farmaci)", afferma Nazarian. "Entrambi possono aiutare a promuovere un più rapido ricambio delle cellule della pelle, ed entrambe sono opzioni comprovate per aiutare i segni inversi dell'invecchiamento cutaneo. Ma il retinolo over-the-counter-it richiede la conversione nella pelle alla forma attiva, mentre un Retin-A è un prodotto di prescrizione che è più potente e leggermente più efficace a diminuire le rughe e combattere l'acne. Avrai bisogno di parlare con un dermatologo su come ottenere una prescrizione ".
"Retin-A ripristina l'organizzazione delle cellule attraverso il ricambio cellulare nell'epidermide, quindi è meno probabile che cada nei pori e li blocchi, risultando in un minor numero di pori ostruiti e piccoli breakouts", afferma Rouleau. "Migliora anche l'aspetto delle rughe raspando e levigando la superficie della pelle e riducendo la dimensione dei pori".
Quali sono i vantaggi dell'utilizzo di Retinol?
"I pro del Retinolo e del Retin-A sono che noterai un miglioramento delle linee sottili, delle rughe e una maggiore produzione di collagene nella pelle, con un miglioramento del tono della pelle. Retin-A è solo una versione di prescrizione più efficace che funziona più velocemente e più efficacemente non solo per l'anti-invecchiamento ma anche per l'acne", Spiega Nazarian.
Retin-A può essere utile per quelli con determinati tipi di pelle incline all'acne. "Un retinoide da prescrizione è molto benefico per l'anti-invecchiamento e funziona su alcuni tipi di acne", spiega Rouleau, "in particolare brufoli, punti neri, comedoni chiusi e pori ostruiti generali".
Ci sono effetti negativi dell'uso del retinolo?
"Gli aspetti negativi di entrambi", afferma Nazarian, "sono che il sovrautilizzo può causare secchezza e irritazione della pelle. Alcune persone con condizioni cutanee super-sensibili come la rosacea potrebbero non essere in grado di tollerarle. Entrambi gli attualità ti rendono anche più sensibile alla luce del sole, portando a scottature solari più rapide e facili. Entrambi sono anche controindicati in gravidanza ", afferma Nazarian.
Lei continua: "I retinoidi possono essere dannosi per la pelle solo se si ha una condizione sottotensibile della pelle sottostante come eczema o rosacea e può riacutizzarsi e migliorare l'infiammazione. Tuttavia, i pazienti con condizioni sensibili come la rosacea possono ancora essere in grado di utilizzare un retinoide, ma devono introdurlo gradualmente nel loro regime di cura della pelle, forse solo una volta alla settimana, e preparare la loro pelle con un idratante topico prima di applicare il retinoide. Neutrogena Healthy Skin Anti-Wrinkle Cream ($ 13) è una grande opzione, che è anche oil-free, e opzioni più delicate contenenti retinolo possono essere trovate per l'uso intorno alla zona degli occhi delicati, come Olay Age Defying Anti-Wrinkle Eye Cream ($ 13).”
Rouleau concorda sul fatto che ci sono alcuni contro: "Mentre Retin-A era in origine un farmaco topico per il trattamento dell'acne, non tutti i tipi di acne sono uguali. Per coloro che ottengono l'acne rossa, irritata, infiammata (chiamata papule e pustole), i retinoidi da prescrizione possono peggiorare la condizione e aumentare l'irritazione e l'infiammazione nei tipi di pelle sensibili. L'acne è una malattia infiammatoria della pelle e infiammando questo tipo di acne con i retinoidi non è la migliore strategia per ottenere una pelle più chiara. È molto comune per le persone scoprire che un retinoide da prescrizione può peggiorare il loro specifico tipo di acne.
Al primo utilizzo, Retin-A può causare secchezza, aumento della sensibilità e desquamazione. Con l'uso continuato, questo si ridurrà."
"Infine, non consiglio Retin-A o retinolo per chi non prende sul serio la sicurezza del sole. L'uso quotidiano della crema solare è fondamentale per vedere risultati positivi con un retinoide", Dice Rouleau.
Puoi usare retinolo durante l'estate?
"Se ti piacerebbe usare un retinoide in estate, è assolutamente necessario indossare una protezione solare ad ampio spettro ad alto SPF ogni giorno,"Suggerisce Nazarian. "Insieme alla protezione solare, perché il rischio di bruciare è così elevato, eviterei le ore di punta del sole e indosserei un cappello a tesa larga quando sono all'aperto."
Quando dovresti iniziare a usare il retinolo?
Nazarian consiglia, "Non ci sono linee guida reali su quanto tempo si può iniziare un retinoide, ma se sei abbastanza vecchio da pensare alle rughe, tu dovrebbe fare qualcosa per prevenirli. Trovo che la maggior parte delle donne benefici dall'avvio di un trattamento con retinoidi nella tarda adolescenza o nei primi anni '20. "
Allo stesso modo, Rouleau consiglia il retinolo per coloro che hanno più o meno 20 anni e che hanno un'attività di breakout minima o nulla, poiché questo avviene quando il turnover cellulare inizia a rallentare. Lei continua, "In parole povere, il miglior candidato è per coloro i cui anni scorsi sono alle spalle. Se qualcuno ha la pelle sensibile, facilmente irritabile, il retinolo è un buon ingrediente per prevenire l'aspetto dell'invecchiamento mentre un retinoide da prescrizione potrebbe essere troppo irritante. Con l'uso continuo, il retinolo lavora per attenuare l'iperpigmentazione (macchie e macchie marroni) e dare l'aspetto di una pelle più liscia in un modo più delicato e non essiccato rispetto a un modulo di prescrizione."
Quando dovresti applicare il retinolo?
"La maggior parte dei retinoidi non sono foto-stabili o stabili alla luce del sole, il che significa devono essere conservati in un contenitore opaco e ben sigillato e usati solo di notte. In generale, suggerisco a tutti i miei pazienti di iniziare a utilizzare una quantità di pisello una volta alla settimana sulla loro crema idratante. Gradualmente aumenterebbero quanto spesso, ma non quanto; stanno usando in base a come la loro risposta della pelle. Se il giorno successivo si notano arrossamenti o irritazioni, dovresti saltare l'applicazione di quella notte."
Rouleau aggiunge: "Applicare il siero di retinolo su tutto il viso e il collo. Attendere tre minuti e applicare una piccola quantità di crema idratante, se necessario. Utilizzare il siero di retinolo per due notti in poi, una notte di riposo, alternando un siero acido esfoliante e un siero di trattamento nutriente."Ecco come dovrebbe essere una routine con un siero di retinolo:
- Lunedì e martedì: Retinolo
- Mercoledì: Siero acido esfoliante (come Renée Rouleau AHA Smoothing Serum 10%, $ 42)
- Giovedì e venerdì: Retinolo
- Sabato: Siero idratante (come Renée Rouleau Skin Drink, $ 41)
- Ripetere.
Rouleau interrompe il motivo per cui questo particolare programma funziona: "Poiché il retinolo spinge le cellule della pelle in superficie a una velocità maggiore, il retinolo può causare micro-peeling (peeling invisibile) nella maggior parte dei tipi di pelle, quindi è importante non utilizzarlo tutte le sere. Poiché occorrono due giorni affinché le cellule si rigeneri in superficie e causino una desquamazione della pelle, l'uso di un siero esfoliante il mercoledì è perfetto per rimuovere le cellule morte superficiali che compaiono. Inoltre, il retinolo potrebbe funzionare ancora meglio se usato sulla pelle giovedì, perché ora può penetrare più a fondo nella pelle a causa dell'esfoliazione acida della sera prima.
Quindi, un mix di siero idratante viene aggiunto alla miscela una volta alla settimana per dare una pausa alla pelle, utilizzando la riparazione barriera e ingredienti nutrienti per mantenere la pelle calma e idratata. È anche importante farlo in questo modo semplicemente perché la pelle si comporta al meglio quando ha una varietà di ingredienti ad alte prestazioni anziché lo stesso ingrediente notte e notte."
E ora per alcuni dei nostri preferiti e le ragioni per cui li amiamo.
Dopo essere entrato per il Triad Facial di Colbert, sono diventato ufficialmente agganciato. Come tale, sto comprando tutto ciò che sta vendendo. Questo olio per il viso lenisce la pelle e allo stesso tempo fornisce un bicarbonato di retinolo e vitamina C. Inoltre, la miscela utile include olio di marula per idratazione, olio di frutto della passione per elasticità e olio di semi di borragine per migliorare la consistenza complessiva della pelle.
Forse il più lussuoso del gruppo, questo fluido ultra-idratante mantiene la pelle elastica e idratata tutta la notte e il giorno successivo. È setoso, assorbe rapidamente e ti farà sembrare più giovane.
Questa opzione di farmacia dimostra che non devi sempre spendere un sacco di soldi per usare la cura della pelle. Contiene retinolo puro per aiutare a ridurre le rughe e le rughe profonde in 12 settimane di utilizzo. Infatti, un lettore ha sperimentato il prodotto, e la sua recensione è stata entusiasmante: "Ho usato la mia vecchia crema idratante su un lato del mio viso e la crema notte antirughe a riflessione profonda RoC Retinol sull'altro lato della mia faccia per 3 mesi. Ho chiesto ai miei amici e alla mia famiglia se potevano vedere le rughe meno definite su un lato della mia faccia rispetto all'altra.
Quasi tutti hanno scelto il lato con la crema notte rutilante Correxion per rughe di retinolo come lato con rughe minori. "Abbastanza sorprendente, eh?
Formulato con retinolo all'1% (la più alta concentrazione di retinolo puro disponibile), questo prodotto non è uno scherzo. Funziona per aiutare a ridurre l'aspetto della pelle danneggiata da foto, minimizzare l'aspetto delle dimensioni dei pori e delle rughe, prevenire imperfezioni e persino il tono della pelle.
La formula di StriVectin consente tutti i meravigliosi benefici anti-invecchiamento ma nessuno degli irritanti effetti collaterali. Pieno zeppo di retinolo e rame, ripristina la pelle mentre dormi per mantenerla luminosa, senza rughe e sana.
Ora che hai il tuo anti-invecchiamento, leggi questi 10 secondi di bellezza che ogni donna dovrebbe sapere.
Questo post è stato originariamente pubblicato il 27 giugno 2016 ed è stato aggiornato.
