Da Better Sleep a Clearer Skin: 14 olio di lavanda usa per sapere
La lavanda è molto più di un bel fiore che ha un buon profumo e sembra fantastico sul tuo feed di Instagram. Quando distillato per fare l'olio di lavanda, è un ottimo trattamento per molti disturbi.
"L'olio di lavanda è uno degli oli essenziali più popolari e sfaccettati perché ha così tanti benefici oltre al suo profumo calmante.È noto soprattutto per alleviare le tensioni mentali e le proprietà rilassanti e può aiutare a risolvere i problemi del sonno ", spiega l'estetista di Beauty Cap Amity Speigel." Applicato localmente alla pelle, può aiutare a guarire ustioni o irritazioni minori della pelle. È ottimo per gli adulti e sicuro per bambini e neonati."
Se pensavi di sapere tutto ciò che l'olio di lavanda potrebbe essere usato, ripensaci. Abbiamo chiesto a Speigel di posare tutto per noi e darci una lista degli usi dell'olio di lavanda.
Scorri verso il basso per vedere i diversi tipi di usi di olio di lavanda e quali prodotti stiamo amando in questo momento.
- Mettilo nel tuo diffusore. Speigel crede che mettere l'olio di lavanda in un diffusore di oli essenziali ti aiuterà a ricevere i suoi benefici direttamente nel tuo sistema respiratorio.
- Mettilo in un inalatore a pipa di sale. No, non è niente come fumare. Secondo Speigel, un inalatore per pipa di sale, che contiene sale rosa dell'Himalaya, con olio di lavanda in esso farà sì che tu stia inalando particelle sia dal sale che dall'olio essenziale, che vanno direttamente nel tuo sistema respiratorio e nel tuo corpo. "Stai semplicemente respirando sale e olio essenziale", dice.
- Cospargere alcune gocce sul cuscino. Questo è un altro trucco che Speigel suggerisce di inalare l'olio di lavanda mentre dormi.
- Fai un bagno di vapore alla lavanda. Speigel suggerisce di aggiungere gocce di olio di lavanda a una doccia calda come un altro modo per farlo entrare nel sistema respiratorio.
- Aggiungi il tuo bagno. Niente rende un bagno rilassante come la lavanda calmante.
- Mescolalo con lozione.Con le sue proprietà anti-infiammatorie, l'olio di lavanda è extra lenitivo per la pelle.
- Usalo in un massaggio.Insieme a rilassare quei muscoli, la tua pelle raccoglierà tutti i benefici di avere lavanda lavorata in esso.
- Spruzzalo. Sappiamo che produce già un profumo dall'odore intenso. Ma spruzzarlo intorno aiuta anche a calmarvi e secondo Speigel, può respingere alcuni bug di famiglia.
- Fai un prodotto per la pulizia fai da te. Secondo Speigel, l'aggiunta di olio di lavanda ai prodotti per la pulizia conferisce loro proprietà disinfettanti e li rende olfattivi.
- Tratta le ferite.Speigel dice che l'olio di lavanda è anti-infiammatorio. È utile quando si trattano piccoli tagli, punture di insetti e scottature solari.
- Usalo come un trattamento spot per l'acne.Poiché l'olio di lavanda è noto per le sue proprietà calmanti, Speigel dice che è bello mettere su sblocchi per ridurre il rossore e l'infiammazione.
- Migliora la concentrazione mentale.Gli studi hanno dimostrato che la lavanda può aiutarti a concentrarti.
- Combattere i raffreddoriSpeigel dice che la lavanda è anti-batterica e aiuta non solo a eliminare la congestione, ma anche a liberarsi di quelle brutte tosse.
- Curare mal di testa ed emicranie.Ci sono studi che dimostrano che la lavanda può aiutare nei disturbi neurologici.
Ora che hai 14 usi di olio di lavanda,scorrere alcuni dei nostri prodotti preferiti di olio di lavanda.
Se non vuoi mettere l'olio di lavanda sul cuscino, usa questo roll-on per calmarti prima di andare a letto. Viene anche miscelato con altri oli essenziali rilassanti come il vetiver e la camomilla.
Questo olio per il trattamento rilasserà una faccia stressata. Contiene olio di lavanda per lenire ogni irritazione, ma contiene anche vitamina E per l'idratazione e olio di semi di rosa e rosa canina per mantenere intatto il naturale tasso di turnover della pelle.
Questa lozione contiene sia lavanda che burro di karitè per dare idratazione alla tua pelle e lenire le irritazioni che la tua pelle potrebbe avere.
