Questo dispositivo promette di porre fine al dolore del periodo: lo mettiamo alla prova

Dopo aver sofferto di periodi dolorosi dall'età di 13 anni, ci sono voluti fino a 22 anni per essere diagnosticata con sindrome dell'ovaio policistico (PCOS). PCOS e condizioni come l'endometriosi sono comuni e possono causare (tra gli altri sintomi) crampi estremamente dolorosi. Anche senza queste condizioni, si dice che il 50% delle donne soffra di crampi mestruali ogni mese. Mentre la contraccezione ormonale aiuta alcuni, ci sono attualmente poche opzioni quando si tratta di dolore mensile delle donne.

Io uso una bottiglia di acqua calda per alleviare il dolore quando sono a casa, ma essere in giro significa che sto spesso prendendo 800 mg di Ibuprofen per tutta la durata (sei giorni, per fortuna). Assumere grandi dosi di antidolorifici ogni mese può causare effetti collaterali - tutto da eruzioni cutanee, vertigini e nausea a bruciore di stomaco e sonnolenza. Ma quando sei in grave dolore, possono sembrare l'unica opzione per aiutarti a superare la giornata.

Quando ho sentito che un dispositivo chiamato Livia prometteva di migliorare la mia agonia mensile, sapevo che era qualcosa che dovevo provare. Continua a scorrere e tutto sarà rivelato.

CHE COS'È LA LIVIA?

Livia è un piccolo dispositivo elettronico che promette di aiutare a far terminare il dolore del tuo periodo. Il marchio dice semplicemente "Accendilo, agganciatelo, sentite il sollievo e iniziate". Mi sembra ideale.

Il dispositivo stimola i nervi, chiudendo le "porte del dolore" al cervello. In uno studio clinico indipendente, a 163 donne che soffrono di dolore mestruale significativo è stato somministrato un dispositivo Livia e l'80% ha affermato che Livia ha permesso loro di eliminare in modo significativo o completo l'uso di farmaci antidolorifici.

COME FUNZIONA?

Livia è una macchina TENS (Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation). Le TENS sono state molto popolari dagli anni '60, usate per trattare una serie di dolori e condizioni muscolari. Le unità TENS sono clinicamente testate per alleviare il dolore, poiché le vibrazioni del dispositivo viaggiano nel cervello più velocemente del dolore, il che "interrompe" la sensazione dolorosa, poiché il cervello si concentra sulla vibrazione e non può processarle entrambe.

Mentre un'unità TENS può sembrare nulla di nuovo, non c'è mai stato un dispositivo sviluppato specificamente per il dolore del periodo prima. Livia dice che ha appositamente progettato le vibrazioni per alleviare il dolore da crampi mestruali. Gli elettrodi sono posizionati sopra i nervi periferici e, oltre a dare sollievo immediato, possono aiutare a "attivare la risposta naturale del dolore rilasciando beta endorfine" nel tempo.

CHI PUOI UTILIZZARLO?

Livia è approvato dalla FDA e ha ottenuto la certificazione CE. Sebbene l'effetto del dispositivo possa variare da donna a donna, è completamente sicuro e privo di effetti collaterali.

Le uniche donne che non possono usare un dispositivo Livia sono quelle con pacemaker, nei primi tre mesi di gravidanza o sottoposti a trattamento di fertilità.

COME LO USI?

Ci sono due piccoli cuscinetti in gel attaccati al dispositivo che possono essere incollati sulla pelle vicino al punto dolente (comunemente lo stomaco o la schiena). Il piccolo dispositivo colorato si aggancia poi discretamente ai pantaloni o ad altri indumenti. Livia funziona immediatamente e una carica dura per 15 ore. Gli elettrodi sono collegati a un piccolo alimentatore ricaricabile con USB, quindi non c'è bisogno di batterie.

Il piccolo indicatore LED sopra il pulsante di accensione di Livia indica a quale livello è impostato il dispositivo e può essere regolato da un'intensità da bassa ad alta. Bastano quattro tap per spostare l'indicatore, quindi ha 16 impostazioni di intensità.

Riceverai quattro adesivi gel con il dispositivo, ogni coppia dura fino a sei mesi e un pacco sostitutivo costa £ 9. Il dispositivo è disponibile in turchese, lavanda, viola e rosa, e per £ 9, è possibile modificare la "pelle" del dispositivo con opzioni in nero, rosso e modelli strutturati.

I RISULTATI

Per prima cosa, rimasi scioccato da quanto piccolo e leggero fosse il dispositivo: un quadrato da due pollici delicato. Potrei facilmente agganciarlo alla parte superiore dei miei pantaloni o gonna e far passare il dispositivo inosservato. Tuttavia, se ha fatto capolino, il design elegante sembra simile a quello di un dispositivo di fitness o lettore MP3, quindi non solleva dubbi se gli altri lo vedono (se questo è qualcosa che ti spegne). Il dispositivo non si è mosso o si è staccato mentre mi muovevo durante il giorno, ed era anche leggero e compatto da poter trasportare nella mia borsa quando non lo stavo usando.

I miei peggiori crampi mestruali arrivano nei primi due giorni del mio ciclo, quindi ero interessato a vedere come Livia mi ha aiutato. Quando arrivò il mio periodo, misi gli elettrodi a 10 centimetri di distanza sul mio basso addome e accesi il dispositivo. La sensazione può essere paragonata a un formicolio, sensazione quasi pungente. Anche se non doloroso, ho mantenuto le impostazioni del dispositivo abbastanza basse, in quanto ho trovato la sensazione un po 'fastidiosa all'inizio.

Le istruzioni dicono di aumentare il livello finché non si sente "piacevole", ma alla fine ho mantenuto questo livello abbastanza basso durante i sei giorni, quando ho trovato la vibrazione formicolante troppo forte a un livello più alto. Dopo alcuni minuti, il dispositivo ha iniziato a funzionare: ero scioccato dal fatto che il mio dolore si fosse ridotto.

Quando ho avuto forti crampi, a volte ho sentito che avevo bisogno che il dispositivo si trovasse su un livello più alto per alleviare il dolore, ma ho trovato la sensazione a un livello più alto scomodo, quindi ho finito per abbassarlo di nuovo. Ciò significava che mi rimaneva un po 'di dolore ma meno del solito. Questo è rimasto il caso per i primi due (e giorni peggiori) del mio periodo, ma come ho spiegato, i miei crampi sono piuttosto gravi. Nei giorni uno e due, posso tranquillamente riferire che non ho preso tanti antidolorifici (200 mg contro i miei soliti 800 mg al giorno).

Non c'è dubbio che il dispositivo funzioni - avrei preferito non provare sensazioni - ma forse sto chiedendo troppo? Dopo tutto, il mio apporto di ibuprofene era molto inferiore, ed è quello che speravo.

Non ho usato Livia durante la notte, incapace di addormentarmi con il dispositivo che funziona ad un livello adeguato per ridurre il dolore. Ero abituato al sentimento durante il giorno ora ed ero anche distratto da altre cose, a differenza della notte quando tutto taceva. Ho provato a spegnere il dispositivo di notte in modo che potessi ancora indossarlo, ma rimase un po 'di dolore. Questo è principalmente il motivo per cui ho preso alcuni antidolorifici durante la settimana per contrastare il dolore che ho provato mentre cercavo di addormentarmi. Ho trovato Livia più efficace nei giorni da tre a sei, quando il mio dolore era moderato all'inizio.

Questo è quando ho ottenuto il massimo sollievo, anche su un livello basso. Per questi tre giorni, ho preso 200 mg di Ibuprofen un giorno e nessuno negli altri due, il che è incredibile.

Il manuale dell'utente consiglia di regolare la posizione degli elettrodi adesivi dopo 24 ore per ridurre le possibilità di irritazione della pelle. Nonostante abbia la pelle sensibile, i cuscinetti appiccicosi non mi irritano affatto.

IL TAKEAWAY

Nel complesso, sono stato colpito da Livia: tutto ciò che riduce il mio uso di antidolorifici è un vantaggio per me. Mi sarebbe piaciuto essere libero dal primo giorno, ma continuerò a utilizzare il dispositivo sperando che altera la mia naturale risposta al dolore nel tempo. Tutti sono diversi e la cosa bella è che Livia offre una garanzia di rimborso di 60 giorni se non funziona per te, quindi ti consiglio di provarlo. Altri utenti hanno detto che interrompe completamente il loro grave dolore, quindi vale la pena provarlo. Il mese prossimo, cercherò di usarlo in combinazione con altre cose che faccio per alleviare il dolore del periodo come lo stretching e l'esercizio fisico per vedere se questo aiuta.