Questo è quello che è come scrivere sulla perdita di peso dopo il recupero dall'anoressia

Scrivere di bellezza per vivere incorpora così tante cose - l'immagine del corpo, l'amor proprio, il benessere, la salute mentale e la fiducia, tra gli altri come trucco, cura della pelle e capelli. Significa anche trovare un equilibrio tra gli argomenti che pensi che i lettori dovrebbero cercare e quelli che sai che stanno effettivamente cercando. Naturalmente, le storie di "perdita di peso estivo" sono la stessa cosa per il corso. E mentre ci assicuriamo sempre che i nostri pezzi di fitness e salute provengano da un luogo radicato nell'amore personale e in buone scelte, "come perdere peso" sarà sempre un argomento che risuona.

E va bene, suppongo. Solo, l'authoring di questi articoli diventa un po 'più fangoso perché sono in recupero da disordini alimentari. Per essere bravo nel mio lavoro, avevo bisogno di imparare a riconciliare i due, di usare la mia esperienza personale come un modo per servire pensierosamente i nostri lettori (e me stesso) con le informazioni che vogliono, ma da una prospettiva diversa, più terapeutica.

All'inizio, mi giravo il cervello quando chiedevo allenatori personali per allenamenti smileri e offrivo consigli che mi sembravano clinici. E credimi, non è che non credo che quei pezzi abbiano un posto. Ma non è stato fino a dopo averli pubblicati che ho capito che stavo trascurando la mia intimità con l'argomento. Non sono una persona che non è stata influenzata da tali discorsi in passato, e non avrei intenzione di ingoiare la mia lotta per scriverli. Ho dovuto iniziare a scrivere per la persona che sta affrontando la battaglia, colei che vuole essere consapevole delle proprie scelte di salute, ma può essere attivata da un linguaggio negativo.

Ho fatto una scelta attiva per presentare e scrivere storie che incorporano la mia prospettiva personale.Avrei dato qualsiasi cosa per qualcuno a farlo quando stavo cercando continuamente "segreti di perdita di peso" da adolescente o comprando pillole di dieta illegali online al college. È catartico per me tanto quanto è utile per chiunque possa inciampare su di esso, formando l'oscurità in parole così posso renderlo libero.

Ho iniziato a scrivere di come praticare l'amor proprio mi ha fatto guadagnare 10 sterline. È molto meno ordinato impegnarsi in una conversazione sulla mia attuale lotta - con le estremità lasciate slegate e nessun arco grazioso e positivo per il corpo avvolto attorno ai miei sentimenti. Ma è importante ed è reale. Poi ho chiesto a mia madre di scrivere della sua esperienza con il mio disturbo alimentare e di come anche i nostri cari sono colpiti. Ho iniziato a disfare le valigie di come sono in questo posto in cui sono preoccupato di cadere all'indietro. Non voglio vedere i miei progressi cadere tra le mie dita o stagnare e regredire.

Ma voglio anche sentirmi bene per il desiderio di cambiare il mio corpo se lo avessi scelto. A questo punto, l'obiettivo è quello di mantenere la salute in prima linea sia nella mia mente che nella mia scrittura. Così ho avuto consigli per la felicità da un esperto di fitness popolare piuttosto che trucchi per perdere peso velocemente. Ho testato alimenti, supplementi e prodotti per la decolorazione naturali per distogliere l'attenzione dalla scala. Ho ricercato otto ragioni per capire che non sono standard di bellezza patriarcali. Poi, ho persino scritto della mia perdita di peso dopo aver imparato a guardare e sentire diversamente sul cibo.

Quel brano mi ha permesso di intervistare i proprietari di Honey Hi e apprendere che l'acquisizione di una comprensione completa del cibo era la chiave per trovare la salute per entrambi. Tuttavia, la più grande comprensione che le due donne hanno raggiunto è quella che ho trovato fondamentale nel mio recupero del disturbo alimentare: la guarigione non è lineare.

Dopo aver fatto uno sforzo concertato per presentarmi, completamente apertamente, come una donna con un disturbo alimentare (invece di nascondermi da esso, per paura che mi faccia sembrare debole), finalmente mi sento a mio agio con i pezzi che sto producendo. Sto incollando un pezzettino di me in ogni post, assicurandomi di non travisare le mie stesse lotte. Trovare l'equilibrio non è mai facile, ma l'onestà è sempre il miglior punto di partenza.

Cordiali saluti: faccio questo trattamento esfoliante ogni volta che voglio apparire più nuda.