Qual è il consiglio "giusto" per le mamme con le figlie alle prese con l'immagine del corpo?

Per tutta la vita, siamo portati a credere che i nostri genitori abbiano dei superpoteri, finché un giorno ci rendiamo conto che sono solo una versione più vecchia di noi … semplici mortali. Anche se allevare bambini felici e completi mentre tenta di mantenere la propria vita, carriera e relazioni sembra davvero dannatamente spettacolare. Intrinsecamente, i nostri problemi sono i loro problemi e il loro bagaglio può diventare nostro.

Come qualcuno che ha lottato con un disturbo alimentare (e la conseguente ricaduta) per un terzo della mia vita, mi chiedo spesso sul ruolo che le madri giocano nei problemi dell'immagine corporea. C'è qualcosa che mia madre ha fatto che posso dire concretamente di fare la differenza? Non ne sono sicuro. È difficile trovare qualcosa di tangibile all'interno di un argomento così intrinsecamente oscuro. Ho discusso questo argomento con altre donne per vedere se ha prodotto una nuova chiarezza. Sotto, otto donne condividono i loro pensieri.

Jamie

"L'immagine del corpo ha esercitato molta influenza nella mia vita brandire perché molte delle connotazioni associate a quelle due piccole parole - pensieri, diete, abitudini, stimmi - hanno esercitato una quantità significativa di controllo. E, fino a poco tempo fa, non ero decisamente al posto di guida. Inoltre, onestamente, ci sono alcuni giorni in cui decido di arrendermi sul sedile posteriore, invece.

"Crescendo, entrambi i miei genitori erano estremamente salutisti, mentre alcuni bambini avevano pesci rossi, snack alla frutta e Lunchables nei loro zaini, mia mamma confezionava cose come panini fatti con pane di lino, verdure e yogurt biologico o latte di soia. Questa non era una brutta cosa (e in questi giorni, in realtà è qualcosa per cui sono abbastanza grato!), Ma all'epoca mi sentivo sempre un outlier a causa del cibo che mangiavo. Crescendo, l'approccio alla dieta sembrava molto bianco e nero, che, da bambino, sembrava tradurre rigorosamente "buono" o "cattivo".

"Guardando indietro, Penso di aver coltivato un rapporto molto disfunzionale con il cibo in giovane età. Inoltre, mia madre sperimentava sempre diete e cercava di perdere peso. In realtà non abbiamo mai parlato dell'immagine del corpo o della sua dieta ed esercizio fisico, ma Ho sicuramente osservato negativo l'immagine corporea si manifesta, senza alcun tipo di narrazione per aiutarmi a dare un senso a ciò. Guardavo mia madre (che è onestamente la donna più gentile, più gentile e più radiosa che conosca) che si picchiava cercando di perdere quegli ultimi chili o di adattarsi a quel vecchio paio di jeans.

Penso di aver iniziato intrinsecamente a capire l'immagine positiva del corpo come qualcosa che doveva essere raggiunto. Qualcosa che stuzzicava e scherniva, ma non fu mai in realtà raggiungibile. Perché se la donna che pensavo come Supermom non potesse averla, chi potrebbe?

"Quando ho sviluppato un disturbo alimentare durante il mio ultimo anno di liceo, sono stato costretto a tornare al tavolo da disegno. Passando attraverso diversi livelli di trattamento, mia madre ed io abbiamo finalmente avuto quelle conversazioni che non abbiamo mai avuto da giovane, e contemporaneamente entrambi abbiamo dovuto rimettere le rotelle di allenamento, il che, in tutta onestà, è stata un'esperienza incredibilmente cruda, mai in un milione di anni avrei incolpato mia madre per il mio disturbo alimentare, e il suo supporto, amore e pazienza erano assolutamente fondamentale per la mia guarigione, ma penso di avere conversazioni aperte con tua figlia e di avere una certa consapevolezza di ciò che potrebbero osservare, e di come al di fuori mondo convaliderà e spiegherà per te- è la chiave.

"Dopo aver parlato con mia madre, so che sarebbe stata disponibile ad avere queste conversazioni (specialmente se avesse avuto il sospetto delle mie future lotte), ma era solo una specie di questa cosa non detta. Secondo l'universo, tutto ciò che era fare era il norma. Quindi era quasi come, perché anche parlarne o spiegarlo?"

bastione

"Sono cresciuto in un ambiente monogenitoriale superconservante (mia madre è un'assistente sociale, se questo ti dà un'idea). Le ho chiesto come abbiamo parlato dell'immagine del corpo e di come ha creato un ambiente così positivo, e lei disse che avremmo fatto mestieri insieme perché allora, invece di cercare di forzare la conversazione, potevamo parlare liberamente. Ha anche detto (copiando e incollando letteralmente da un testo che mi ha appena inviato), "Sei stato anche molto intenso / determinato una volta che hai deciso di qualcosa - come essere vegetariano!

Invece di spegnerlo, ti ho detto di conoscerlo - e hai trascorso circa un anno imparando a contare le proteine ​​e così-così [eravamo tutti] rispettando il percorso di una persona. '"

Anna

"Mia madre era sempre molto avanti con i suoi pensieri verso il mio corpo, forse troppo avanti. Nella cultura cinese, la gente parla di corpi molto più apertamente - non è raro che un amico di famiglia faccia commenti casuali sul suo peso o per dirti che sembri aver perso peso; quel tipo di commento è considerato un complimento, un po 'come dire: "Sembri davvero carina oggi" (a meno che non ti stiano insinuando pure magro, nel qual caso è un insulto, lo so, diventa complicato).

"Mia madre ha reso le sue opinioni sul mio corpo molto chiare mentre stavo crescendo e diceva casualmente cose tipo" Sembra che tu abbia guadagnato peso "o" Sei troppo magro - hai bisogno di mangiare di più ". Non mi ha mai causato problemi con la mia immagine corporea, ma di certo non ha reso le cose più facili, specialmente da adolescente. Sapevo che proveniva da un buon posto, però, e che se avessi finito per lottare con il mio corpo, lei Sarebbe il primo a costruirmi, penso che probabilmente terrò le mie opinioni su di me quando / se avrò mai una figlia, ma essere lì per offrire parole di supporto se la vedo lottare ".

Lilah

'Mio padre è sempre stato ossessivo riguardo al mio peso, che è ironico e proviene da qualcuno con i sacchetti di fast-food accartocciati sul fondo della sua auto e la cui assunzione giornaliera di acqua arriva attraverso Corona. Ogni volta che tornavo a casa dal college o per una visita post-laurea, mi chiedeva se stavo mantenendo il mio peso, e se mi sembrava di aver guadagnato, avrebbe commentato. Mio padre è, per sua natura, un personaggio, quindi non ne ho mai preso troppo a cuore, ma quando mi sono fermato e ci ho pensato dopo il fatto, mi sono reso conto di quanto fosse fottuto e mi ha fatto dubitare di come Ho guardato.

"Il raggio di luce in questa situazione è mia madre, che è sempre stata in mia difesa.Non ha mai commentato il mio peso, e mi ha bloccato se / quando ha fatto un commento falso Negli ultimi anni, ogni mia battuta papà ha fatto in modo che il peso si sia trasformato in lui chiedendomi se mi sto esercitando perché è preoccupato per la quantità di ore in cui mi siedo in un giorno. Penso che finalmente abbia trovato le parole per esprimere il punto che voleva fare insieme a l'aiuto del ragionamento di mia madre ed è stata anche una lezione per lui su come parlare di un argomento delicato ".

Jane

"Sulla scia del mio disturbo alimentare, mi sento ancora molto controverso riguardo al ruolo di mia madre nella mia percezione dell'immagine corporea. Per essere chiari, anche se potrei aver fatto le cose in modo diverso a posteriori, ora mi immedesimo in lei completamente: A meno che tu non stia innescando in modo plateale qualcuno per innescarli, non c'è un modo "giusto" per affrontare l'argomento. Potrebbe sembrare ovvio, ma le cose possono ancora andare storte. Attraverso la mia esperienza, so che i disturbi alimentari sono molto più che guardare in un certo modo.

Il più delle volte, sono il risultato di una ferita profonda che non ha nulla a che fare con la fisicità; mentre il mio non si manifestava fino all'età di 19 anni, ora posso guardare indietro alle situazioni di quando avevo 5 anni e riconoscere quello stesso tipo di trauma, così sottile come allora.

"Eppure, mentre ero nel mezzo, è stato facile ripensare a certi commenti che ha fatto e supponevo che mi avesse dato l'idea di odiare il mio corpo.Ciò è stato ulteriormente complicato dal fatto che mentre stavo ancora lottando con la mia anoressia, mia madre ha rivelato per la prima volta che anche lei era sopravvissuta al disordine alimentare. La risentivo così profondamente per questo: aveva attraversato la stessa identica cosa e ancora non è stato in grado di prevenire lo stesso tipo di dolore per sua figlia? Mi ci sono voluti molti anni per capire quanto fosse viziata questa logica.

Quando siamo bambini, in particolare i bambini che crescono in case relativamente protette, è facile dare ai nostri genitori questo "eroe" complesso, per sottoscrivere questa idea che dovrebbero conoscere meglio. Ho dovuto crescere per capire che mia madre è un essere umano che stava capendo come stava andando avanti e stava solo cercando di fare del suo meglio per i suoi figli. Ora che possiamo collegarci a questo livello molto umano, la nostra relazione non è mai stata più forte, e non posso davvero biasimarla per nulla.

"Questo è tutto per dire che non posso semplicemente prevedere come potrebbe andare quando avrò figli. Penso che sia importante solo parlare a questo proposito, non sono sicuro di averlo fatto abbastanza a casa mia. Voglio davvero sottolineare l'onestà e lasciare spazio ai sentimenti negativi. È assolutamente irragionevole suggerire che ci sentiamo continuamente innamorati del nostro corpo - ecco perché non sono sicuro di sottoscrivere totalmente il movimento di positività del corpo, che può spesso sembrare esclusivo per questo motivo. Siamo esseri umani, e suggerire che ci sentiamo costantemente positivi su noi stessi semplicemente non è credibile o autentico.

Invece, sono tutto per la neutralità del corpo, che consiste nel riconoscere la nave che tu (e altri) hai, apprezzandola per quello che fa e permettendoti di avere quei giorni in cui sei come, Ugh, mi sento gonfio oggi- e va bene."

Stella

"Anche se mia madre non è la più sicura quando si tratta della propria immagine corporea, è sempre stata così brava a farmi sentire a mio agio e orgoglioso del mio stesso corpo. Lei parlava di come avrebbe dato qualcosa a avere un 'culo da pallacanestro' come il mio, e ogni volta che mi lamenterei del grasso, lei direbbe che è meglio essere "succosi" di quelli sottili. Ha sempre ribadito l'idea di abbracciare il tuo [corpo], permettendoti di mangiare la torta, e rendersi conto che gli altri sono troppo occupati a preoccuparsi della loro "cosa" per notare anche i tuoi.'

Rachel

"Mia madre mi dice che sono bella per colpa mia, sai come sono le mamme con complimenti esagerati ed esagerati, quindi sono rimasto completamente sorpreso quando l'estate dopo il mio secondo anno di college, mia mamma ha menzionato il mio peso per la prima volta Siamo stati in cucina e lei mi ha detto che sembrava che mi sarei ingrandito un po '. Era il mio primo anno intero sul controllo delle nascite in più di vivere in un appartamento (nel senso che avevo 21 anni di amici di maioliche e no RAs watching), era una ricetta per un budello di birra, ma il fatto che mia madre avesse notato, ero mortificato.

Perché ciò significava che non era tutto nella mia testa; significava che avevo effettivamente guadagnato peso. Tuttavia, ponendolo come un Sei felice con il tuo corpo in questo momento, e se no, risolviamo quello scenario, mi sono sentito incoraggiato piuttosto che spinto a farlo.

"Ho deciso di uscire dal mio controllo delle nascite per un po ', e mia madre ha rifornito il frigorifero di cibo sano, e questa è stata l'ultima volta che abbiamo parlato del mio peso. Tutto sommato, è stata un'esperienza positiva. La cosa più importante è che non era critica, ma piuttosto preoccupata e solidale, semmai avrei voluto che lo avesse detto prima. Eravamo una famiglia che ci ha sempre aiutato in pochi secondi: siamo stati benedetti con un metabolismo veloce. non ero attrezzato per fare scelte sane una volta sola.

Mia madre e mio padre erano e sono genitori incredibili, e ho così tanto da ringraziare per loro. Ma incoraggerò [i miei figli] a fare della salute una priorità."

Gemma

'Non è stato fino a dopo che ho cercato un trattamento per il mio disturbo alimentare che ho capito che era una "cosa vita" difficile anche per mia madre. Penso che ciò dimostri quanto i piccoli adolescenti osservino le vite e le esperienze dei loro genitori. Ho sentito per caso mia madre che ne parlava con un amico al telefono, sconvolta da cosa fare e come affrontare l'argomento con me. Wow, Ho pensato, anche questo è qualcosa con cui ha a che fare.

"Quando ripenso al modo in cui sono cresciuto, il peso non è mai stato un problema di cui abbiamo discusso all'inizio. Detto questo, mia madre non ha battuto ciglio quando, al settimo anno, mi sono messo alla mia prima dieta. Abbiamo corpi simili, per lo più magri, ma certamente oscilliamo, lei ha sempre fatto la dieta per tutta la vita, forse questo mi ha dato una guida per fare lo stesso, ma non ne sono sicuro, è una mamma meravigliosa, solidale e ferocemente femminista, in un modo che solo ora capisco, ha cambiato la donna in cui sono cresciuto. Ma i commenti di tua madre sono stati interrotti in un modo che nessun altro può fare.

La ricordo (giustamente) suggerendo che la mia maglietta era troppo piccola. Certo, voleva che indossassi vestiti adatti, ma quello che non poteva sapere era che mi sentivo insicuro a ingrassare e a togliermi i vestiti. Ho pianto il pomeriggio in cui lei l'ha detto.

"Anni dopo, dopo l'aumento di peso post-trattamento e un sacco di lotte successive, ho fatto del mio meglio per mantenere uno stile di vita sano.Avevo casa per l'estate, e la mia famiglia stava guidando per ottenere il gelato dopo cena. Non volevo nessuno, ma sono venuto per il viaggio, mia nonna ha chiamato mentre eravamo in viaggio, e non dimenticherò mai quello che ha detto mia madre: "Stiamo prendendo un gelato, Gemma non ne ha." ero umiliato. Era come se parlassero del mio guadagno di peso alle mie spalle e mia madre lo fosse assicurando lei stavo facendo qualcosa al riguardo.

Era casuale e crudele, ma solo abbastanza innocente che non dissi nulla e si rendeva appena conto che era successo.

"Quando si arriva a questo, non ho idea di quale sia la risposta, ogni situazione è diversa, non incolpo mia madre per il mio disturbo alimentare, non è categoricamente colpa sua, ero sensibile? Sì, avrebbe potuto fare meglio? Forse, ma chi lo sa? Ero un'adolescente angosciata con problemi corporei profondamente radicati, e non penso che qualsiasi cosa abbia detto o fatto potrebbe averlo cambiato. Penso che alla fine sia più importante rendersene conto gli errori saranno sempre fatti e mantenere una comunicazione onesta è l'unica cosa che possiamo fare.'

Ed. nota: i nomi sono stati modificati.

Per ulteriori informazioni, leggi cosa significa vivere con un disturbo alimentare, 11 anni dopo.