The One Food Gisele Bündchen, Khloé Kardashian e Megan Fox Do not Eat
Di norma, siamo più interessati ad esplorare le routine di fitness delle celebrità che i loro consigli e trucchi dietetici, soprattutto perché non crediamo nelle scorciatoie per il benessere, ed è molto più divertente allenarsi e occasionalmente concedersi i nostri cibi preferiti. Anche Gwyneth Paltrow ammette di godersi "qualcosa di grasso" (di recente ha delirato su Goop un nuovo hamburger a Brooklyn) quando non si sta disintossicando! Ultimamente, però, sembra che continuiamo a sentir parlare di celebrità che abbandonano il caseificio. Mentre pensiamo che sia bello rimanere consapevoli di una sana alimentazione, non possiamo immaginare una vita senza nemmeno un piatto di formaggio in più.
Ma è una realtà per Gisele Bündchen, Khloé Kardashian e Megan Fox. Continua a scorrere per scoprire quali sono le tre donne più belle di Hollywood fare amo mangiare
"L'ottanta per cento di ciò che mangiano sono verdure. Compro le verdure più fresche. Se non è organico, non lo uso. E cereali integrali: riso integrale, quinoa, miglio, fagioli. L'altro 20% è carne magra: bistecca biologica nutrita con erba, anatra di tanto in tanto e pollo. Per quanto riguarda il pesce, per lo più cucino salmone selvaggio. "- Alan Campbell, chef personale di Gisele Bündchen e Tom Brady, via Boston Globe
"Sono ossessionato dal formaggio e dal latte, ma eliminarli dalla mia dieta (l'ho fatto gradualmente) ha fatto la differenza più grande." - Khloé Kardashian via New Beauty
Il diario alimentare di Khloé rivela che ama le noci e le verdure e beve un sacco di acqua. Ma lavora anche regolarmente con il suo allenatore, Gunnar.
"Non sto mangiando latticini; questo è il mio più grande segreto. È davvero difficile per i tuoi ormoni e non va bene. … Se vuoi aumentare di peso, mangiare latticini. Se non lo fai, non mangiarlo. "- Megan Fox tramite StyleCaster
"Lei mangia carboidrati. Lei mangia solo i carboidrati giusti. Lei mangia tre pasti e due spuntini al giorno. Avrà proteine, fibre e grassi sani ogni pasto. Sta vivendo uno stile di vita a basso tenore di zucchero, sicuramente. "- Harley Pasternak, personal trainer di Megan Fox, via Mail giornaliera
Avvincente. Tuttavia, consigliamo vivamente di parlare con un medico prima di decidere di tagliare completamente qualsiasi gruppo alimentare dalla tua vita.Se hai bisogno di un po 'di ispirazione per iniziare a incorporare cibi più sani nella tua dieta, raccogli New York Times l'autore best-seller del nuovo libro del Dr. Michael Greger, Come non morire ($17).
Quali sono i tuoi pensieri sull'eliminazione del caseificio? Vale la pena una vita senza formaggio? Audio disattivato nei commenti!
