L'olio di canapa è pazzesco, incredibile per la tua pelle: ecco perché

Ormai, abbiamo imparato tutti che gli oli essenziali sono necessari per mantenere la nostra pelle in perfetta forma. Pelle chiara, carnagione più luminosa, decolorazione uniforme - ci sono molti vantaggi nell'averli incorporati nella nostra routine quotidiana per la cura della pelle. Dal cocco all'olio marocchino, sembra che abbiamo sentito parlare di ogni olio di cui abbiamo bisogno, fino ad ora. Permetteteci di presentarvi il prossimo olio: olio di canapa.

L'olio di canapa, da non confondere con l'olio di cannabidiolo, che è fatto di foglie, gambi e fiori di canapa, è fatto di puri semi di canapa. Puoi trovarlo in una varietà di prodotti per la cura della pelle e puoi persino mangiarlo. Abbiamo parlato con il dermatologo Joshua Zeichner, MD, e gli estetisti Tammy Fender e Amity Spiegel e abbiamo chiesto loro di abbattere i benefici dell'olio di canapa per noi, da come è ottimo per la pelle secca perché dovremmo mescolarlo in insalata.

Scorri verso il basso per vedere cosa dicono dell'olio di canapa e dei suoi benefici per la pelle.

Idrata naturalmente

Secondo Spiegel, l'olio di canapa è ricco di acidi omega 3, 6 e 9, che contribuiscono a idratare la pelle se applicato localmente. "È anche un umettante, quindi attira l'umidità sulla pelle", dice.

Riduce l'acne

Quegli stessi acidi omega aiutano anche a ridurre l'infiammazione della pelle. "L'olio di semi di canapa è ricco di acidi grassi che aiutano a idratare e lenire la pelle infiammata e possono anche modulare la produzione di olio per la pelle trattando l'acne", afferma Zeichner. Spiegel dice anche che, poiché l'olio di canapa non è comedogenico, non ostruisce i pori e causa scoppi.

Rallenta i segni dell'invecchiamento

L'olio di canapa non è solo un ingrediente che può essere trovato nei prodotti per la cura della pelle; puoi mescolarlo anche al tuo cibo. "Ha un sapore croccante e ricco di noci e può essere usato sulle insalate come sostituto dell'olio d'oliva", afferma Spiegel. "È ricco di omega e ricco di aminoacidi essenziali che aiutano a rendere la pelle più giovane e levigata e riducono l'infiammazione nel corpo." Perché è un olio altamente volatile, dice che deve essere conservato in frigorifero, non riscaldato.

Aiuta con il benessere generale

Parafango è anche un grande fan di incorporare l'olio di canapa nella vostra dieta perché i suoi nutrienti sono così buoni per il tuo corpo. "In particolare mi piace utilizzare i semi di canapa cruda in cucina, perché sono nel loro stato naturale, così il corpo può assorbire tutti i nutrienti che offrono più facilmente", dice. "I semi di canapa sono ottimi nelle insalate, nei granoli, nei frullati e mescolati con i cereali, offrendo deliziosamente vitamine A ed E, ma anche minerali traccia essenziali e una ricchezza di antiossidanti."

Rinforza le unghie

Il rovescio della medaglia amorevole è che a volte fa sì che le nostre unghie diventino sempre più deboli. Lisa Bronner, autrice del blog Going Green con Bronner Mom, ha scritto per l'Huffington Post che, poiché l'olio di canapa contiene aminoacidi per la costruzione di proteine, è ottimo per rafforzare le unghie e le cuticole curative. Suggerisce di applicare l'olio direttamente su di loro e di massaggiarlo.