Le lezioni di bellezza e fitness più importanti che ho imparato, di Hannah Bronfman

Metti la pelle al primo posto

La maggior parte delle mie settimane sono piene di voli lunghi, notti lunghe e giornate estenuanti. È facile dimenticare la tua pelle quando hai a malapena il tempo per rilassarti, ma mettendo la pelle al primo posto ti ringrazierai più tardi. Ho imparato che anche nelle mie ultime notti, quando sono troppo stanco per fare qualcosa prima di andare a letto, lavarmi la faccia è un passo che non si può saltare. Trova i prodotti che ami e viaggia con loro ovunque.

Prenditi il ​​tempo per te

Rendere il tempo per sentirsi belli è così importante, e la maggior parte delle donne non si rende conto che dovrebbero essere la loro priorità più grande. Con orari di lavoro frenetici e calendari impacchettati, può essere difficile entrare di nascosto in un po 'di tempo, ma è COSÌ IMPORTANTE. Ho imparato che a volte hai bisogno di spendere un po 'di tempo per farti del tempo, che si tratti di un trattamento viso, un pisolino o una spremuta in una sessione di sudore.

Non trascurare i pennelli

Amo collezionare il trucco tanto quanto la ragazza successiva, quindi i miei pennelli per il trucco sono VITALI per la mia routine di bellezza. La manutenzione dei pennelli per il trucco è qualcosa che tendiamo a dimenticare, ma rende enorme la pulizia dei tuoi prodotti di bellezza. L'accumulo di prodotto sui pennelli impedisce totalmente la loro funzione, quindi è importante lavare e asciugare i pennelli di tanto in tanto per la migliore applicazione del tuo trucco.

Trova ciò che funziona per te e bastone con esso

È così divertente provare nuovi prodotti di bellezza e provare tutte le tendenze del mercato, ma c'è qualcosa di prezioso nella ricerca di prodotti di base che funzionano per te e che si attengono a loro. I tipi di pelle sono diversi, quindi prodotti naturalmente diversi funzionano per persone diverse. Ho imparato che essere fedele ai tuoi prodotti preferiti è molto importante quando si tratta di sentirsi sicuri e belli.

Non sottovalutare il tuo idratante

L'idratante è qualcosa di cui mi sono innamorato nel corso degli anni e le persone tendono a dimenticare ciò che può fare per te. Quando viaggi costantemente e modifichi la tua routine, tutta la flessibilità può davvero incidere sulla tua pelle. Una crema idratante classica aiuta a correggere qualsiasi secchezza o danno alla pelle e aiuta anche a prevenire l'infiammazione e le rughe che si formano quando si invecchia.

Vai naturale

Non posso sottolineare abbastanza quanto sia importante utilizzare prodotti che siano tutti naturali e privi di parabeni. La tua pelle è il tuo più grande organo nel tuo corpo, quindi qualsiasi cosa tu metta sulla tua pelle va direttamente nel tuo sangue. Se non cucini con ingredienti artificiali, perché li inseriresti nel tuo corpo? Ho imparato che per curare il tuo corpo giusto, devi infondere la pelle in modo naturale e biologico.

Mangia sano (quando puoi)

In primo luogo, ho imparato che quando si tratta di scelte salutari, un po 'di preparazione richiede molto. Così tante ragazze mi chiedono che cosa mangio, quanto spesso mangio o quanto rimango in salute con il mio stile di vita on-the-go. La risposta arriva sempre a preparazione. Saltare i pasti non è mai una buona idea, quindi mi assicurerò di tenere degli snack ad alta percentuale proteica ogni volta che posso. Ho bisogno di carburante per tutto il giorno, e preferirei avere opzioni salutari a portata di mano, così non finirò con l'abbuffarmi di ciò che mi sta di fronte. Cerco anche di evitare il glutine, i latticini e lo zucchero raffinato quando posso!

Viaggia, ma resta fedele

È particolarmente difficile attenersi alle tue abitudini quando sei in movimento, ma so quanto sia importante cercare di mantenere una routine, anche se ti trovi in ​​una città diversa. Trova un posto dove prendere un succo verde o una ciotola per frullato: in questi giorni ci sono posti meravigliosi ovunque. Mi piace anche provare nuovi spot di allenamento quando sono in una città diversa; non sai mai di quale classe ti potresti innamorare.

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Dedicazione

L'ultima cosa che ho imparato (nel modo più duro) è quanto sia importante la dedizione nel creare uno stile di vita sano e raggiungere i tuoi obiettivi. Che tu stia cercando di mangiare meglio, bere più acqua, spostarti di più o lavorare di più, devi volerlo. Prova a fare un piano specifico con obiettivi realistici e raggiungibili. Se fai un piano e ti dedichi davvero a questo, i risultati seguiranno. Le cose buone arrivano alle persone che trafficano!

Qual è la tua lezione di bellezza preferita? Condividi con noi nei commenti!