Bromelina per perdita di peso

Poiché la perdita di peso è in genere un processo lungo e difficile, può essere tentato per persone a dieta acquistare prodotti che pretendono di perdere rapidamente peso, come la perdita di peso integratori. La bromelina è un ingrediente a volte usato in questi tipi di prodotti per la perdita di peso. Poiché la bromelina può causare gravi complicazioni, è importante che una persona a dieta comprenda la sua efficacia e i pericoli prima di assumerla.

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Storia

Il centro medico dell'Università del Maryland spiega che la bromelina è una combinazione di enzimi derivati ​​dal succo e dal gambo di un ananas. Per uso generale, 80 mg a 320 mg vengono in genere ingeriti due o tre volte al giorno. Anche se ci sono affermazioni che la bromelina può essere utilizzata per incoraggiare la perdita di peso, è più comunemente usato per ridurre l'infiammazione e il gonfiore dopo una procedura chirurgica o infezione.

Rivendicazioni

La società con sede a Candaian Ananas Inc. commercializzava prodotti per la perdita di peso contenenti bromelina sostenendo che i dietisti potevano perdere fino a 20 sterline in sole due settimane senza l'aggiunta di cambiamenti nella dieta o nell'attività fisica. La società ha inoltre affermato che da sei a otto compresse di bromelina assunte ogni giorno possono attaccare il grasso nelle cosce, nello stomaco, nelle natiche, nei fianchi e nei polpacci. Gli accumuli di grasso si drenerebbero quindi dal corpo, riducendone le dimensioni.

Efficacia

Dr. Stephen Barrett del sito web di Quackwatch avverte che non ci sono prove scientifiche che dimostrino che la bromelina possa favorire la perdita di peso. Infatti, nel 1995 il Procuratore Generale della Pennsylvania ha multato Ananas Inc., affermando che tutte le sue affermazioni riguardanti la bromelina erano false e fuorvianti. Non ci sono prove che la bromelina possa essere assorbita nel flusso sanguigno o attaccare il grasso. Inoltre, il Dr. Barrett afferma che non esiste un prodotto da banco che possa produrre una riduzione di peso senza ridurre la quantità di calorie giornaliere ingerite.

Effetti collaterali

L'American Cancer Society spiega che la bromelina può causare effetti collaterali. I pazienti possono manifestare vomito, diarrea, nausea e aumento del sanguinamento mestruale. I rischi di sanguinamento possono essere aumentati se la bromelina viene assunta con farmaci che riducono il sangue o l'aspirina. Inoltre, la bromelina non deve essere miscelata con altri integratori a base di erbe come meadowsweet, Partenio, zenzero, chiodi di garofano, camomilla o anice. Questa combinazione può rallentare la capacità del corpo di coagulare il sangue.

Avvertenze

A causa della gravità degli effetti collaterali, il Centro Medico dell'Università del Maryland avverte che la bromelina deve essere assunta solo con il permesso e la supervisione di un medico. Non dovrebbe essere preso per più di 10 giorni di fila. Poiché i sintomi simili all'asma possono svilupparsi, le persone che sono allergiche all'ananas non devono assumere la bromelina; né le donne in gravidanza, le persone con malattie epatiche o renali, ipertensione o disturbi emorragici.