Calorie in 1 Tsp di miele
Sommario:
Le api da miele raccolgono il nettare dai fiori per fare il miele. Il sapore, il colore e la dolcezza del miele variano a seconda di ciò che i fiori visitano le api. La maggior parte dei mieli commerciali provengono da una vasta gamma di fiori, ma il miele specialista è talvolta ottenuto dal nettare di un solo fiore.
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Calorie
Un 1 cucchiaino. porzione di miele contiene 21 calorie, la maggior parte dei quali provengono da carboidrati. Il miele ha una quantità trascurabile di proteine e nessuna fibra, grasso, colesterolo o sodio.
Considerazioni
La stessa porzione di miele contiene 5,6 g di zucchero e tracce di ferro, potassio e diverse vitamine del complesso B.
Avvertenza
Il miele a volte contiene il batterio Clostridium, che può causare botulismo infantile, una malattia caratterizzata da debolezza muscolare, che può causare scarsa aspirazione, un debole grido, stitichezza e diminuzione del tono muscolare, secondo KidsHealth di Nemours. Non nutrire miele o prodotti contenenti miele, compresi alimenti trasformati con miele, per bambini di età inferiore ai 12 mesi.
