Calorie in Pimento Cheese
Sommario:
Il formaggio Pimento è un piatto regionale originario del sud degli Stati Uniti che è una miscela di formaggio cheddar, maionese, peperoncino e condimento. La combinazione di formaggio e maionese rende il piatto particolarmente calorico.
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Scorie caloriche
Una porzione da 1 oncia di formaggio pimento pastorizzato fatto commercialmente contiene 106 calorie, 8. 85 grammi di grasso, 6. 27 grammi di proteine, 5. 57 grammi di saturi grasso, 0. 49 grammi di carboidrati, 405 milligrammi di sodio e 27 milligrammi di colesterolo. Il grasso rappresenta circa il 75% delle calorie, la proteina del 24% e il carboidrato dell'1%.
Vitamine e minerali
Le raccomandazioni più aggiornate per il consumo giornaliero di vitamine e minerali dall'Istituto di medicina sono le prese di assunzione dietetiche. Una porzione da 1 oncia di formaggio pimento fornisce il 30. 4 percento dell'assunzione giornaliera di riferimento per il fosforo, 13. 4 percento per il calcio, 8. 3 percento per la vitamina B-12, 7. 7 percento per riboflavina e vitamina A, 7. 6 per cento per lo zinco e 7 per cento per il selenio.
Considerazioni
Un'oncia di formaggio pimento contiene il 37% del grasso saturo, il 18% del sodio, l'11% del grasso totale e il 9% del colesterolo raccomandato dall'Istituto di Medicina gli adulti sani si limitano al giorno.
