Calorie in Subway Breakfast Sandwiches
Sommario:
La linea di sandwich per colazione Subway è stata lanciata nel 2010 per offrire opzioni tradizionali per la colazione ai clienti Subway. Ci sono due scelte principali per un panino: il focaccina all'uovo si scioglie o il panino con omelette da 6 pollici
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Melanzane si fondono
Le informazioni sul contenuto calorico fornite presuppongono l'uso di albumi bianchi per la fusione. La fusione di uova e formaggio contiene 140 calorie. La fusione di prosciutto, uova e formaggio della foresta nera contiene 160 calorie. La doppia fusione di pancetta, uova e formaggio contiene 190 calorie. La fusione di bistecca, uova e formaggio contiene 170 calorie. L'uovo occidentale con formaggio fuso contiene 160 calorie.
Panini con frittata da 6 pollici
Anche in questo caso, il contenuto calorico per i sandwich di frittata assumerà l'uso di albumi. L'uovo e il formaggio da 6 pollici contengono 320 calorie. Il prosciutto, l'uovo e il formaggio della Foresta Nera da 6 pollici contengono 350 calorie. Il doppio pancetta a 6 pollici, uova e formaggio contiene 420 calorie. Il panino bistecca, uovo e formaggio da 6 pollici contiene 390 calorie. L'uovo occidentale e il formaggio da 6 pollici contengono 350 calorie.
Considerazioni
Puoi scegliere di avere ciascuno di questi panini fatti con albumi o un uovo normale. L'utilizzo di un uovo normale aggiunge 30 calorie al totale nutrizionale per fusioni e 100 calorie al totale nutrizionale per i sandwich di omelette. Selezionare gli albumi per ridurre sia l'apporto calorico totale che il consumo di grassi.
