Può mangiare un cioccolato di 1 anno?

I bambini adorano i dolci e il cioccolato è uno di questi. Sebbene questi dolci possano lenire un bambino irritabile, possono fare più danni che benefici. Oltre a sostituire alternative di snack potenzialmente salutari e aggiungere calorie in più, nutrire il tuo cioccolatino può avere implicazioni comportamentali e produrre reazioni fisiche negative.

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Dieta di un anno

La dieta di un bambino di un anno dovrebbe essere ricca di vitamine e sostanze nutritive. Questi dovrebbero provenire da carni, frutta, cereali, latte intero e verdure, secondo il sito web di Medline Plus. I bambini mangiano piccole porzioni di cibo - spuntini - da quattro a sei volte al giorno. Il cioccolato non è la migliore opzione per gli spuntini, perché con il tempo può contribuire all'obesità, alla carie e alla carie.

Caffeina nella dieta del tuo bambino

Il cioccolato contiene caffeina, uno stimolante che può essere sentito nel corpo entro 15 minuti dal consumo. Diversi prodotti di cioccolato hanno diverse quantità di caffeina. Ad esempio, un 8 once. un bicchiere di latte al cioccolato contiene 5 ml di caffeina. Questo si confronta con 1. 45 once. di cioccolato fondente, che fornisce 20 ml di caffeina, quasi la metà del 45 ml massimo per i più piccoli, secondo le linee guida canadesi.

Implicazioni fisiche

L'aggiunta di cioccolato alla dieta del tuo bambino può contribuire alla carie, oltre a rovinarne l'appetito, secondo Medline Plus. La caffeina può stimolare eccessivamente il bambino, causare mal di stomaco e portare a difficoltà di concentrazione e sonno, ipertensione e mal di testa, secondo il sito web di Toddlers Today.

Reazioni allergiche

Alcuni alimenti, inclusa la cioccolata, possono causare una reazione allergica nel bambino. Lievi reazioni allergiche sono alveari, prurito, arrossamento e congestione nasale. Può verificarsi anche una grave reazione allergica, anafilassi. L'anafilassi può essere fatale ed è caratterizzata da shock, una caduta di pressione sanguigna e respiro affannoso, afferma la Mayo Clinic. I sintomi dell'anafilassi comprendono polso rapido o debole, vertigini e nausea.

Considerazioni

La caffeina può interagire con i farmaci che il bambino potrebbe prendere, causando effetti collaterali inaspettati. Questi effetti collaterali possono variare nei sintomi e nella gravità.