Puoi usare scarpe da corsa come scarpe da fondo?

Idealmente, le scarpe da corsa da fondo sono flessibili e, soprattutto, una buona calzata. Le punte di metallo sono appropriate per il cross country se ti trovi su terreni morbidi in cui hai bisogno di una certa trazione. Tuttavia, se il terreno è una superficie di roccia dura, è probabilmente necessario perdere punte di metallo e optare per le suole con tacchetti in gomma. Inoltre, controlla che i picchi siano permessi nel tuo stato se stai gareggiando in modo competitivo.

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Traccia scarpe e cross country

Scarpe da corsa Guru suggerisce che non ci sono problemi con le scarpe da pista per il cross country, a patto che il percorso sia adatto ai picchi. Tuttavia, il sito Web sottolinea che le scarpe da pista forniscono meno supporto per l'avampiede e il tallone rispetto alle scarpe da fondo specializzate. Inoltre, se usi le scarpe da pista, assicurati che abbiano punte adatte alla corsa a distanza: le punte di un velocista non sono adatte, secondo la Guida del corridore. Chiedi a un negozio specializzato di scarpe da corsa di punte ibride che sono adatte sia per il cross country che per la pista.