Divertimento Per principianti Softball Drills
Sommario:
Il softball a passo rapido gode di una popolarità crescente tra le ragazze a livello di scuola superiore, mentre i campionati per adulti a passo lento possono essere trovati praticamente ovunque negli Stati Uniti. E ognuno di quei giocatori doveva iniziare da qualche parte. Puoi scegliere tra un sacco di divertenti esercizi per softball per principianti per governare la prossima stella a passo veloce, o semplicemente aiutare te stesso a evitare l'imbarazzo mentre giochi per la squadra della birra del tuo ufficio.
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Pepper
Pepper è un trapano a prova di tempo utilizzato sia nel baseball che nel softball ed è adatto a giocatori esperti e principianti. Per giocare a pepe, avrai bisogno di quattro o cinque giocatori, che alternano le posizioni in un raggio di 15 piedi. Un giocatore, il battitore, si trova di fronte ai suoi compagni di squadra guantati, che sono disposti a semicerchio. Uno dei fielders lancia la palla sottomessa al battitore, che tocca un drive di linea o un ground ball. Chiunque rimuova la palla lo getta velocemente sul battitore, che lo colpisce di nuovo. Dopo alcuni tiri, il battitore cambia posizione con uno dei fielders. La bellezza del pepe è che sviluppa il controllo del pipistrello e le abilità di campo mentre costruisce il cameratismo.
Relay Race
Un importante elemento fondamentale nel softball è la possibilità di eseguire una riproduzione a relè rapida e precisa. Un relè è necessario quando la palla viene colpita in profondità nel campo esterno. Un infielder si lancia verso l'erba outfield, dove deve prendere un tiro diretto dal centrocampista, girare e sparare verso la base corretta. In una staffetta, schierai tre o quattro squadre composte da un centrocampista, un intruso e un cacciatore. Sul fischio, il centrocampista spara la palla al suo infielder, che poi gira la sua spalla non piana verso il piatto di casa e lancia al ricevitore. Persino un principiante può imparare rapidamente. Il trapano crea legami tra i compagni di squadra mentre importa i fondamentali e aumenta la capacità della tua squadra di ridurre i corridori di base.
Zip Drill
Nel trapano zip, l'intera squadra si allinea in due linee uguali, fianco a fianco con 20 piedi che separano i due gruppi. Il primo giocatore lancia la palla al giocatore di fronte a lei, che poi la spara alla ragazza accanto a quella da cui l'ha ricevuta. Poi la lancia alla ragazza numero 2 sulla linea opposta, e così via. La palla deve "tirare" avanti e indietro su e giù le linee il più rapidamente possibile. Gli allenatori possono fissare un obiettivo specifico per quanto velocemente ci si aspetta che la palla si muova su e giù per le linee. Questo esercizio è un buon esercizio di team building e sviluppa anche precisione di lancio e rilascio rapido.
