Trattamento a base di erbe per gli occhi asciutti
Sommario:
L'occhio ha bisogno di lacrime per rimanere in buona salute. Le lacrime mantengono gli occhi puliti dai detriti e riducono la possibilità di infezione. Una dieta povera, la mancanza di sonno, i cambiamenti ormonali e l'esposizione a sostanze irritanti possono ridurre la naturale lubrificazione degli occhi. Puoi combattere gli occhi asciutti e l'irritazione che accompagna i rimedi erboristici.
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Cause
Gli occhi asciutti possono essere il risultato di costante utilizzo del computer, irritanti ambientali, disturbi autoimmuni come il lupus o il diabete, assunzione di diuretici che disidratano il corpo o squilibri ormonali provocati dalla menopausa. Gli occhi asciutti possono anche essere causati da una dieta a basso contenuto di acidi grassi omega-3, che si trovano in noci, salmone e tonno, ma si trovano anche in diverse piante.
Olio di semi di lino
Dr. Carol Boerner ha studiato 200 dei suoi pazienti per tre anni e ha scoperto che una dose giornaliera di 2, 000 mg di olio di semi di lino ricco di omega-3 riduceva gli episodi di secchezza oculare dell'85%. L'olio di semi di lino è disponibile in capsule o in forma liquida e viene assunto per via orale, mai applicato direttamente sull'occhio.
Tè per gli occhi
Nella medicina tradizionale cinese, secondo l'infermiera Marcelle Pick, gli occhi soffrono e sviluppano sintomi come la secchezza quando le tossine invadono il corpo. I tè a base di crisantemi o ligustro aiutano il fegato a svolgere il suo compito di eliminare le tossine dal sangue.
Il tè di crisantemo è fatto con i suoi fiori. Il ligustro, noto anche come ligustro di cera, è legato all'olivo che ha foglie verde scuro, piccoli fiori bianchi cremosi e bacche viola. Può essere ingerito come integratore, con una dose di 5 mg da due a tre volte al giorno.
Olio di enotera
I semi della primula sono ricchi di acido linoleico, un acido grasso non prodotto dal corpo. In uno studio del 1980 su pazienti affetti da sindrome dell'occhio secco, un regime di 500 mg al giorno ha portato a miglioramenti sostanziali per 10 su 17 pazienti nello studio.
Eufrasia
L'Eufrasia è una pianta della famiglia della bocca di leone. Può essere usato per fare un tè e ingerito, ma un altro uso è come un lavaggio esterno. AltMd. com avverte di aver cura di usarlo come lavaggio interno a causa del rischio di infezione. Come un tè, bere da 2 a 3 tazze, due o tre volte al giorno.
