Come utilizzare Ignatia Amara per la dieta?

Ignatia amara è un rimedio omeopatico usato per alleviare i sentimenti di delusione, dolore, ansia o rabbia, così come i sintomi fisici associati a questi sentimenti come l'eccesso di cibo. L'aggiunta di un dosaggio sicuro di Ignatia amara alla tua dieta quotidiana può supportare la gestione di sentimenti stimolanti che potrebbero portare a mangiare troppo o saltare i pasti. L'omeopatia è un'antica tradizione di trattare le infermità con sostanze naturali presenti in natura che vengono preparate in micro-dosi e utilizzate per trattare i sintomi con un concetto di "simili cure simili". In termini più semplici, l'omeopatia significa "trattare con un rimedio che produce un effetto simile alla malattia o alla sofferenza", secondo l'omeopatia. org. Consultare il proprio medico prima di tentare i rimedi omeopatici a casa.

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Passaggio 1

Prendere da 5 a 6 granuli di Ignatia amara, circa tre volte al giorno, in base alle informazioni dell'etichetta. Questi granuli dovrebbero essere posti sotto la lingua e lasciati sciogliere completamente. Prenda la prima dose prima di colazione per ridurre al minimo i sentimenti di ansia o depressione che possono portare a mangiare troppo.

Passaggio 2

Prendi la seconda dose da 5 a 6 granuli prima di pranzare. Attendere da 20 a 25 minuti per gli effetti di Ignatia amara per iniziare a lavorare prima di mangiare. Ignatia amara può aiutare chi soffre di depressione a gestire meglio la dieta e le abitudini alimentari. Per gli individui che tendono a saltare i pasti e hanno bisogno di ingrassare, Ignatia amara è stata collegata a una riduzione della perdita di peso, come notato nel numero di ottobre 2008 della rivista "Omeopatia".

Step 3

Assumi la dose finale di 5 o 6 granuli di Ignatia amara 20 minuti prima di cenare. Divertiti a sorseggiare un camomilla mentre prepari la cena. Sia l'Ignatia amara che la camomilla possono aiutare a calmare coloro che soffrono di sintomi di nervosismo e di eccesso di cibo in risposta alla depressione.

Avvertenze

• Se si soffre di sintomi di depressione o si hanno disturbi dell'alimentazione consultare un medico qualificato.