Quante calorie ci sono nella zuppa di tortilla di pollo?

Se sei un fan della zuppa, la zuppa di tortilla è una buona scelta come pasto completo da sola. Contiene quantità sufficienti di prodotti e fonti proteiche. Ha anche una vasta gamma di sapori in esso.

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Proteine ​​

Poiché contiene fagioli, che sono legumi, la zuppa di tortilla è una fonte sufficiente di proteine, secondo Seriouseats. com. Spesso contiene anche pollo, aumentando il suo potenziale di agire come un pasto completo, piuttosto che un antipasto.

Sodio

Il livello di sodio della zuppa di tortilla può essere piuttosto alto, a causa del numero di ingredienti in scatola che sono spesso inclusi. Inoltre, il sale può essere usato per condire la zuppa, aumentando ulteriormente il livello di sodio.

Calorie

Secondo Myfitnesspal. com, una porzione di zuppa di tortilla fatta in casa è di 2 tazze. Una porzione contiene circa 285 calorie. È anche una fonte significativa di carboidrati e proteine ​​nella dieta.