Come impostare un nuovo punto HRT passo

Il New Balance HRT Step è un cardiofrequenzimetro da polso che funge anche da pedometro. Può calcolare quale percentuale della tua frequenza cardiaca massima stai lavorando e può essere programmata per aiutarti a raggiungere un obiettivo di frequenza cardiaca obiettivo predeterminato. Le funzioni dell'orologio del passaggio HRT possono essere utilizzate per cronometrare il tuo allenamento. È inoltre possibile monitorare la distanza totale percorsa o percorsa.

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Passaggio 1

Il New Balance HRT Step è un cardiofrequenzimetro da polso che funge anche da pedometro. Può calcolare quale percentuale della tua frequenza cardiaca massima stai lavorando e può essere programmata per aiutarti a raggiungere un obiettivo di frequenza cardiaca obiettivo predeterminato. Le funzioni dell'orologio del passaggio HRT possono essere utilizzate per cronometrare il tuo allenamento. È inoltre possibile monitorare la distanza totale percorsa o percorsa.

Passaggio 2

Mettiti con le spalle su un oggetto fermo, come un muro o un albero, e cammina 10 passi. Misurare questa distanza e dividere per 10. La cifra che si riceve è la lunghezza media della falcata.

Passaggio 3

Selezionare la modalità della zona di frequenza cardiaca e tenere premuto il pulsante "Modalità" finché il display non lampeggia. Impostare i limiti superiore e inferiore della zona target della frequenza cardiaca premendo i pulsanti "Start / Stop" e "Reset". Al termine, premere "Modalità" per passare all'impostazione successiva. Imposta la tua età, sesso, formato dell'unità, peso, altezza e lunghezza media della falcata seguendo la stessa procedura. Tenere premuto il pulsante "Modalità" per tre secondi al termine per salvare tutte le impostazioni.

Passaggio 4

Selezionare la modalità contapassi e quindi tenere premuto il pulsante "Modalità" finché lo schermo non lampeggia. Scegli la sensibilità "Hi" o "Lo" con il pulsante "Start / Stop" e quindi tieni premuto il pulsante "Mode" per salvare le impostazioni. Il New Balance HRT è ora pronto per registrare tutti gli aspetti del tuo allenamento.

Suggerimenti

• Le batterie nel New Balance HRT devono essere sostituite ogni anno. Le batterie scariche possono rendere inaccurate le letture del dispositivo.