Come parlare a tua moglie di sesso

Parlare con tua moglie del sesso potrebbe farti sentire a disagio, ma non parlarne ha vinto " t risolvere un problema o aiutarti a migliorare ciò che hai. Invece di evitare la conversazione, fai uno sforzo per far sì che entrambi troviate preziose, evitando accuse, una postura difensiva o una lotta per il potere. Aggiungi un po 'di umorismo se puoi e fai sapere a tua moglie che apprezzi la sua partecipazione alla conversazione.

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Imposta lo stage

Inizia la conversazione fuori dalla camera da letto quando non ti senti teso, suggerisce la terapeuta Laura Berman in "Parlare con il tuo partner sul sesso. "Non parlare dei tuoi bisogni e desideri sessuali durante o subito dopo il sesso, suggerisce il terapeuta del matrimonio Corey Allan in" How To Talk About Sex With Your Spouse ". "Entrambe queste situazioni possono rendere la discussione più difficile e più minacciosa. Dì cose positive a tua moglie e promettila che limiterai la conversazione a meno di un'ora con l'opzione per ulteriori discorsi più tardi. Inizia con una determinazione a mantenere la conversazione in carreggiata.

Accetta le regole

Stabilisci le linee guida per questo discorso delicato. Accetta di essere onesto e aperto l'uno con l'altro. Non incolpare, minacciare o attaccare il tuo partner per problemi che stai vivendo. Mantenere un'atmosfera calma e rispettosa, rispettando la vulnerabilità e i sentimenti degli altri. Fai sapere a tua moglie che vuoi il suo contributo su come rendere i tuoi momenti più intimi più appaganti per entrambi. Prometti di ascoltare ciò che lei ha da dire e chiedile di fare lo stesso, affrontando sentimenti e parole.

Argomenti e domande

Le preoccupazioni sessuali comuni tra i coniugi includono frequenza sessuale, fantasie e ciò che si desidera o si ha bisogno di avere rapporti sessuali soddisfacenti, secondo Elizabeth Bernstein, che scrive di relazioni fort "The Wall Street Rivista." Chiedi a tua moglie le sue preferenze per l'ora del giorno in cui fai sesso, come vuole essere toccata, se preferisce il sesso programmato o spontaneo e cosa puoi fare per aiutarla a essere pronta. Condividi con lei informazioni simili sui tuoi desideri e preferenze. Suggerisci che se c'è qualcosa di troppo difficile per lei per parlare con te, lei può scriverlo o segnarlo in un libro.

Avanza

Fai un piano, suggerisce al terapeuta Michelle Weiner-Davis in "9 consigli per lo sposo con un desiderio sessuale superiore. "Se tua moglie ti dice che non la stai toccando nel modo che le piace, chiedi a lei di mostrarti, suggerisce Berman. Ammetti che è l'esperta del suo corpo e come risponde, quindi hai bisogno del suo contributo. Chiedile la stessa considerazione, mostrandole gentilmente quello che ti piace. Compromesso se non sei d'accordo sui tuoi desideri. Cerca di divertirti imparando di più l'uno sull'altro e creando delle scintille nella tua vita amorosa.