Nausea e mal di stomaco dopo aver mangiato

Per molte persone, ottenere quella sensazione di nauseabondo familiare nel loro stomaco è un presagio di cose brutte a venire, specialmente quando si verifica dopo aver mangiato. Nausea e mal di stomaco a seguito di un pasto potrebbero non significare altro che il fatto che hai mangiato troppi pezzi di cioccolato, ma potrebbe anche indicare un disturbo di salute più grave. Scopri i fatti su questi sintomi comuni di un sistema digestivo andato storto, comprese le cause comuni, i sintomi di accompagnamento e quando nausea o mal di stomaco richiede un viaggio dal medico.

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I fatti

Nausea e mal di stomaco sono segni generali che spesso indicano che qualcosa non va nel sistema digestivo. Dopo aver masticato e ingoiato cibo, si sposta allo stomaco, dove si mescola ai succhi gastrici prima di entrare nell'intestino tenue. Una volta nell'intestino tenue, cibo e bevande si mescolano con la bile, quindi finiscono di scomporre e assorbire nella parete intestinale per fornire i nutrienti necessari per il vostro corpo. I sintomi gastrointestinali spesso si sviluppano prima nello stomaco o nella zona addominale superiore, poiché è qui che inizia la principale ripartizione del cibo.

Cause

Nausea e mal di stomaco possono derivare da varie condizioni di salute, tra cui indigestione, intossicazione alimentare e gastroenterite virale. Chiamata anche dispepsia o mal di stomaco, l'indigestione è un disturbo comune a breve termine che si verifica spesso dopo aver mangiato troppo rapidamente, mangiato troppo o consumato un sacco di cibi grassi, piccanti o grassi. L'intossicazione alimentare si sviluppa quando si consumano cibi o bevande contaminati da germi; secondo Medline Plus, la maggior parte dei casi di intossicazione alimentare si verifica a causa di cibi infetti da batteri. La gastroenterite virale provoca infiammazione del rivestimento dello stomaco e dell'intestino a causa di un'infezione virale.

Sintomi

Nausea o nausea e dolore nella zona addominale superiore possono essere gli unici sintomi che si manifestano se l'indigestione è il colpevole. Altri sintomi che potrebbero insorgere anche in caso di indigestione comprendono una sensazione di pienezza prima che tu mangi veramente molto del tuo pasto, una sensazione di bruciore allo stomaco e gonfiore. Sebbene la nausea e il mal di stomaco possano essere i sintomi iniziali, l'avvelenamento da cibo e la gastroenterite virale continuano tipicamente a produrre sintomi più gravi, come forti crampi addominali, diarrea e vomito, oltre a febbre e brividi, a seconda della gravità dell'infezione.

Considerazioni

È possibile prevenire molti casi di nausea e dolori allo stomaco esercitando buone abitudini alimentari e praticando un'igiene corretta. Come regola generale, evita di mangiare un sacco di cibi grassi e piccanti, soprattutto prima di andare a letto. Limitare l'assunzione di caffeina, cioccolato, alcol e soda, soprattutto se si nota il disagio gastrointestinale che si manifesta poco dopo aver consumato una di queste sostanze.Quando si tratta di una corretta igiene, il lavaggio è una misura preventiva fondamentale quando si tratta di malattie gastriche contagiose. Lavare accuratamente gli alimenti durante la preparazione dei pasti e disinfettare sempre le superfici di lavoro, in particolare se si stanno preparando prodotti a base di carne. Un lavaggio frequente e accurato delle mani può anche aiutare a ridurre al minimo le possibilità di sviluppare o trasmettere gravi malattie gastrointestinali.

Avvertenza

Nausea e mal di stomaco che portano a diarrea o vomito possono causare grave disidratazione, specialmente nei bambini, nei bambini piccoli e negli anziani. Evita questa condizione potenzialmente grave monitorando l'assunzione di liquidi. Attenersi ai liquidi elettrolitici per sostituire al meglio il sale e i minerali che lasciano il corpo, raccomanda Medline Plus. Parli con il medico se ha una grave nausea e mal di stomaco che peggiora gradualmente o non scompare dopo 24 ore, in quanto potrebbe indicare una condizione di salute più grave, come calcoli biliari o cancro allo stomaco.