Olive Breadstick Calorie
Sommario:
Un pasto al Olive Garden non è completo senza un cestino di grissini caldi. Il ristorante assaggia i grissini con una crema all'aglio e burro. Prima di prenderne uno per iniziare il pasto, potresti considerare come influisce sulla tua dieta.
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Calorie
Ogni grissino Olive Garden ha 150 calorie. Se si assumono 2, 000 calorie al giorno, ogni persona che si mangia rappresenta il 7,5% delle calorie totali giornaliere. La quantità di calorie che mangi ogni piatto indica quanta energia hai fornito al tuo organismo, i rapporti di Food and Drug Administration. Le calorie che non si bruciano attraverso le funzioni corporee e le attività vengono memorizzate come grassi.
Grasso
I grissini dell'orto degli ulivi hanno 2 g di grasso totale ciascuno, ma non contengono grassi saturi. Il Dipartimento dell'Agricoltura U. S. consiglia alle persone di non assumere più di 65 g di grassi totali al giorno perché troppo grasso può causare l'obesità.
Sodio
I grissini contengono ciascuno 400 mg di sodio, riferisce l'Olive Garden. Questo totale rappresenta circa il 16 percento della dose giornaliera massima raccomandata. È necessario limitare l'assunzione di sodio a non più di 2, 400 mg al giorno per proteggersi dall'ipertensione.
Carboidrati
Tutti i prodotti a base di pane contribuiscono al consumo giornaliero di carboidrati. Ogni grana da giardino di olive ha 28 g di carboidrati, che include 2 g di fibra alimentare, i rapporti Olive Garden.
