Schioccando i suoni nella caviglia dopo una distorsione

L'articolazione della caviglia è un'articolazione estremamente stabile. Funziona come un giunto a cerniera e deve essere in grado di sopportare da 1 a 8 volte il peso corporeo, secondo eOrthopod. L'articolazione della caviglia è formata dalle estremità delle ossa delle due gambe, la tibia e la fibula, che formano un incavo per l'osso dell'osso del piede. L'articolazione è tenuta insieme da un certo numero di legamenti, che collegano un osso all'altro. È possibile ferire quei legamenti durante una distorsione alla caviglia.

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Occasione

L'articolazione della caviglia è una struttura complessa e una distorsione alla caviglia è la lesione articolare più comune. Secondo HealthCentral. com, dei 1 milione di infortuni alle caviglie sofferti da persone all'anno, l'85% sono distorsioni della caviglia. Una distorsione alla caviglia si verifica quando i legamenti dell'articolazione sono allungati e possibilmente strappati, in genere a causa della "torsione" della caviglia o del "tuning over". È più probabile che le distorsioni della caviglia si verifichino durante il gioco sportivo con movimento da un lato all'altro, come il tennis o il basket, ma possono verificarsi in qualsiasi momento durante il carico, inclusa la deambulazione.

Tipi e cause

Secondo MayoClinic. com, una distorsione alla caviglia è causata da un eccessivo stiramento o lacerazione di un legamento mentre l'articolazione è sotto stress. Una distorsione di inversione è causata quando la caviglia si stira e il piede viene girato sotto. Cigna afferma che questo è il tipo più comune di distorsione alla caviglia, e provoca l'allungamento e la rottura dei legamenti sulla parte esterna della caviglia. Una distorsione di eversione si verifica quando la caviglia gira verso l'interno mentre il piede gira verso l'esterno, ferendo i legamenti all'interno della caviglia. Quando un legamento viene strappato durante una distorsione alla caviglia, si può udire un rumore scoppiettante.

Sintomi

I sintomi di una grave distorsione alla caviglia includono dolore, lividi e gonfiore, che di solito compaiono immediatamente dopo aver sofferto la distorsione. Potrebbe esserci l'incapacità di spostare il giunto o il peso dell'orso sul lato colpito. HealthCentral. com avverte che se si sente un rumore schioccante subito dopo la ferita, può essere un segno che un legamento è stato rotto o strappato. Questo suono schioccante è indicativo di una grave distorsione, che può anche includere una frattura e richiede l'esame da parte di un operatore sanitario.

Trattamento

Le distorsioni gravi che includono un legamento troppo teso o strappato richiedono cure e cure mediche. Una radiografia può determinare la presenza di una frattura e una risonanza magnetica può determinare la posizione e la gravità dei legamenti lacerati. Cigna afferma che un cast o un tutore può essere necessario per 4-6 settimane mentre la distorsione guarisce. I farmaci antinfiammatori non steroidei, come l'ibuprofene, possono alleviare il dolore e il gonfiore. Se la distorsione è grave, è possibile utilizzare le stampelle per limitare il carico.Potrebbe essere necessario un intervento chirurgico per riparare i legamenti strappati.

Prevenzione

Dopo il trattamento, può essere prescritta una terapia fisica per rafforzare la caviglia. MedlinePlus consiglia di perdere peso, evitando tacchi alti e scarpe con plateau e stretching prima di esercitare o praticare sport. Se c'è una tendenza a torcere la caviglia, indossare plantari per bilanciare il piede o un tutore alla caviglia per stabilizzare la caviglia può aiutare a prevenire le distorsioni.