Red Stripe Beer Nutrition

Red Stripe è una birra in stile lager prodotta e imbottigliata in Giamaica. Notoriamente per le sue bottiglie da 11,5 once "tozze" e strisce rosse diagonali, la lager Red Stripe è cresciuta in popolarità in tutto il mondo sin dal suo inizio nel 1928. Le birre in stile Lager come la striscia rossa non sono generalmente considerate benefiche per la salute, anche se offrono qualche valore nutrizionale.

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Ingredienti nella birra

La birra viene generalmente prodotta con luppolo o orzo e prodotta con lievito. Red Stripe è una pallida birra in stile lager prodotta da luppolo a basse temperature con un lievito a lenta azione. Il luppolo offre una quantità sorprendente di valore nutrizionale, compresi molti oli essenziali. Il lievito è un fungo che può essere una ricca fonte di valore nutrizionale.

Hops Nutrition

Il luppolo che si trova nella birra Red Stripe fornisce una fonte sorprendentemente ricca di vitamine e minerali. Il luppolo contiene vitamine E, C e B-6. Il lievito è un fungo che fornisce proteine, acido folico e vitamine del complesso B. Inoltre, la birra Red Stripe contiene antiossidanti, che sono associati a quantità inferiori di lipoproteine ​​a bassa densità o al colesterolo "cattivo".

Calorie

Uno 11. Una bottiglia da 2 once di birra Red Stripe contiene 153 calorie. Gli individui richiedono quantità diverse di apporto calorico giornaliero a seconda di un'ampia varietà di fattori, ma gli adulti sani e attivi generalmente richiedono tra 1, 800 e 2, 200 calorie al giorno, secondo la National Strength and Conditioning Association. Sfortunatamente, le 7 calorie per grammo nell'alcool hanno poco valore nutritivo …

Carboidrati

I carboidrati sono un composto organico altamente digeribile che fornisce all'organismo l'energia necessaria per svolgere le funzioni di base. Circa il 60% della dieta dovrebbe essere costituito da carboidrati, raccomanda l'Associazione nazionale per la resistenza e il condizionamento. Una bottiglia di birra Red Stripe contiene 14 grammi di carboidrati, che rappresentano circa il 5% del fabbisogno giornaliero del corpo. Tutti i 14 grammi sono sotto forma di zucchero.

Proteine ​​

Le proteine ​​sono essenziali per la crescita e la riparazione dei tessuti. Gli adulti attivi necessitano di maggiori quantità di proteine ​​e la National Strength and Conditioning Association raccomanda di acquisire tra il 15 e il 30 percento del totale apporto calorico dalle proteine. Una bottiglia di birra Red Stripe fornisce solo 1 grammo di proteine ​​e non può essere considerata una fonte adeguata. Inoltre, le proteine ​​della birra sono una proteina incompleta e non offrono lo stesso valore nutrizionale di quello derivante da fonti animali come pesce e latticini.