Ruolo dell'estratto di Guggul nella perdita di peso

Guggul è un rimedio a base di erbe fatto dall'albero mukul di Commiphora, noto anche come albero di mirra mukul. La resina gommosa nell'albero è stata usata per migliaia di anni nella medicina tradizionale ayurvdica in India per trattare un'ampia varietà di problemi di salute e malattie. Se stai cercando di perdere peso, Guggul può offrire alcuni benefici specifici. Consultare il proprio medico prima di assumere Guggul per dimagrire o per qualsiasi altro scopo medicinale.

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Funzione

L'estratto di Guggul contiene uno sterolo vegetale chiamato guggulsterone, che sembra offrire azioni antitumorali, anti-angiogeniche e ipocolesterolemizzanti, secondo il Memorial Centro per il cancro Sloan-Kettering. Guggulsterone sembra anche influenzare i recettori per estrogeni, pregnane e progesterone. Si pensa che Guggul stimoli anche la funzione della ghiandola tiroidea, ma poche prove scientifiche supportano questo effetto, osserva il Centro medico dell'Università di Pittsburgh.

Effetti

Anche se la funzione esatta di guggul non è stata dimostrata, il rimedio sembra promuovere la perdita di peso influenzando la tiroide a stimolare il metabolismo e altre importanti azioni corporee, dice l'Università di Pittsburgh Centro medico. Oltre a migliorare la perdita di peso, guggul può anche migliorare il tuo umore. Guggul è particolarmente efficace nel promuovere la perdita di peso quando viene assunto con sali di fosfato, tirosina e idrossicitrato, oltre all'esercizio fisico, osserva il sistema sanitario dell'Università del Michigan.

Altri usi

Anche se promuovere la perdita di peso è uno dei potenziali usi di guggul, il rimedio a base di erbe è più comunemente usato per trattare il colesterolo alto, dice il Centro medico dell'Università di Pittsburgh. Guggul può anche aiutare a curare il diabete e l'acne. Si potrebbe prendere Guggul per abbassare i trigliceridi, curare l'artrosi o prevenire l'aterosclerosi, osserva il sistema sanitario dell'Università del Michigan. Guggul potrebbe aiutare nel trattamento delle emorroidi, delle condizioni delle vie urinarie, dell'artrite reumatoide e di altri tipi di condizioni artritiche, secondo il Memorial Sloan-Kettering Cancer Center. Nessuna prova scientifica ampiamente accettata o conclusiva supporta l'uso di guggul per il trattamento o la prevenzione di qualsiasi condizione medica, tuttavia.

Dosaggio

I dosaggi degli estratti di guggul sono generalmente misurati dalla concentrazione di guggulsteroni nell'integratore, spiega il Sistema Sanitario dell'Università del Michigan. Un dosaggio tipico di guggul fornirebbe 75 milligrammi di guggulsteroni al giorno, suddivisi in tre dosi separate. Alcuni prodotti raccomandano una dose giornaliera di circa 100 milligrammi, nota il Centro medico dell'Università di Pittsburgh. Chiedete al vostro medico circa il dosaggio che è giusto per voi prima di prendere qualsiasi quantità di estratto di guggul per promuovere la perdita di peso.

Avvertenza

Durante l'assunzione di Estratto di Guggul, si possono verificare effetti collaterali come feci molli, nausea e mal di testa, secondo il Memorial Sloan-Kettering Cancer Center. Guggul può anche causare eruzioni cutanee, mal di stomaco e anoressia, avverte il sistema sanitario dell'Università del Michigan. Non prenda l'estratto di guggul se ha diarrea cronica, colite ulcerosa o morbo di Crohn o malattia del fegato. Guggul potrebbe anche interagire negativamente con alcuni farmaci, come integratori tiroidei o farmaci e anticoagulanti come l'aspirina o Coumadin.