Effetti collaterali dei supplementi di serotonina

La serotonina, un neurotrasmettitore coinvolto nella regolazione della fame, dei modelli di sonno e dell'umore, viene prodotto nel cervello dall'amminoacido triptofano. La serotonina stessa non è in grado di attraversare la barriera emato-encefalica, pertanto l'ingestione di integratori di serotonina non sarebbe efficace nell'affrontare i livelli di serotonina nel cervello. Un certo numero di altri integratori, tuttavia, hanno proprietà serotoninergiche. Ciascuno di questi supplementi varia nella sua efficacia e nei suoi effetti collaterali. Consultare il proprio medico se si sta prendendo in considerazione l'assunzione di integratori serotoninergici.

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5-HTP

Il 5-idrossitriptofano, o 5HTP, è un sottoprodotto del triptofano, l'amminoacido che il cervello usa per creare la serotonina. Non è facilmente reperibile dalla maggior parte delle fonti alimentari, ma sono stati sviluppati integratori derivati ​​dalla pianta africana Grifonia simplicifolia che offrono quantità significative di 5-HTP. MedlinePlus afferma che il 5-HTP è usato per trattare depressione, ansia, disturbi del sonno e numerose altre condizioni. Il database completo di Natural Medicines elenca 5-HTP come possibilmente efficace nel trattamento della depressione e della fibromialgia. MedlinePlus avverte che il 5-HTP può causare potenziali effetti collaterali come bruciore di stomaco, mal di stomaco, nausea e problemi sessuali. Un effetto collaterale più grave, la sindrome da eosinofilia mialgia, può essere dovuto alla contaminazione di alcuni prodotti 5-HTP.

SAMe

La S-adenosilmetionina, o SAMe, si trova in tutto il corpo umano, dove contribuisce al funzionamento del sistema immunitario, al metabolismo dei neurotrasmettitori e al mantenimento delle membrane cellulari. Il Centro medico dell'Università del Maryland riferisce che SAMe ha dimostrato efficacia nel trattamento della depressione, un effetto che può essere correlato al ruolo di SAMe nella produzione di serotonina. Gli effetti collaterali di SAMe possono includere secchezza delle fauci, mal di testa, sensazione di euforia e disturbi gastrointestinali. La SAMe può interferire con i modelli di sonno e non dovrebbe essere usata di notte.

St. John's Wort

St. L'erba di John, o Hypericum perforatum, è un'erba serotoninergica che è stata a lungo reclamizzata da professionisti alternativi sani come trattamento per la depressione. Il National Center for Complementary and Alternative Medicine afferma che l'erba di San Giovanni ha dimostrato un'efficacia superiore nel trattamento della depressione rispetto a un placebo e un'efficacia simile rispetto agli antidepressivi prescritti. I possibili effetti collaterali di erba di San Giovanni, secondo Drugs. com, comprendono stitichezza, vertigini, gonfiore addominale e fotosensibilità.

Reazioni allergiche

Le reazioni allergiche sono possibili con qualsiasi supplemento o farmaco, a seconda della sensibilità individuale.Le gravi reazioni allergiche possono avere conseguenze fatali. Se si verificano eruzioni cutanee, difficoltà respiratorie, oppressione al petto, tremori, gonfiore del viso o della bocca, o qualsiasi altro segno di grave reazione allergica, si dovrebbe andare immediatamente al pronto soccorso di un ospedale.