La dieta SlimQuick

SlimQuick è un programma che presenta integratori per la perdita di peso che pretendono di aiutare le donne a perdere peso. I produttori di integratori dichiarano di prendere in considerazione problemi quali i cambiamenti ormonali, la ritenzione idrica, i livelli ridotti di energia e lo stress. Ciascuno degli integratori SlimQuick contiene numerosi ingredienti, quindi è fondamentale consultare un medico prima di assumerli, soprattutto se si assumono medicinali con prescrizione medica o se si hanno problemi di salute.

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Identificazione

Se segui il piano SlimQuick, devi prendere gli integratori e seguire un programma di dieta. Il programma del pasto prevede di mangiare sei piccoli pasti durante il giorno che sono ad alto contenuto proteico, moderata quantità di carboidrati e basso contenuto di grassi. Il piano prevede anche il controllo delle dimensioni delle porzioni, la riduzione degli alimenti trasformati, la limitazione del sodio, il consumo di molta acqua e un regolare esercizio fisico. SlimQuick offre una varietà di integratori, da un soppressore dell'appetito ai bruciatori di grasso a quelli pretesi per sostenere la perdita di peso tenendo conto delle esigenze speciali di vitamine e minerali di una donna.

Significato

I prodotti SlimQuick sostengono di aumentare il metabolismo e una varietà di essi contengono estratto di tè verde. Il tè verde può aumentare il metabolismo e aiutarti a bruciare i grassi, secondo il Centro medico dell'Università del Maryland. I polifenoli del tè possono causare questo effetto. Gli studi a sostegno di questo uso hanno prodotto risultati misti, tuttavia, e quelli che indicano che il tè verde funziona per la perdita di peso combinano il tè verde con la caffeina, si noti agli esperti dell'UMMC. Tale combinazione si trova in molti dei prodotti SlimQuick, anche se l'azienda offre anche alcune opzioni senza caffeina. Molti prodotti SlimQuick contengono anche hoodia, un ingrediente popolare negli integratori per la perdita di peso. La ricerca su questa erba è ancora preliminare, secondo UMMC, quindi è difficile dire se è efficace o addirittura sicuro.

Caratteristiche

Molti prodotti SlimQuick contengono erbe che si trovano frequentemente in integratori progettati per aiutare le donne ad affrontare i sintomi mestruali o della menopausa. Questi includono la soia e l'albero casto. L'albero casto non ha prove scientifiche per sostenerlo come rimedio per problemi mestruali, ma ha una lunga storia di uso tradizionale, secondo UMMC. La teoria è che ha effetti estrogenici. La soia, una fonte di fitoestrogeni, è meglio studiata. Tuttavia, le prove scientifiche a sostegno del trattamento della menopausa sono limitate, secondo la Mayo Clinic. Gli integratori contengono anche vitamine e minerali che i produttori sostengono sono orientati verso le esigenze delle donne. Potrebbe essere necessario regolare il regime vitaminico per prendere in considerazione le quantità fornite, che dovrebbero essere fornite sotto la guida di un operatore sanitario.

Considerazioni

Gli ingredienti negli integratori SlimQuick possono causare una serie di effetti collaterali e possono anche interagire con i farmaci. Ad esempio, l'albero casto può aumentare il flusso mestruale, causare stanchezza o dolore allo stomaco e portare a crampi, diarrea, acne, mal di testa e perdita di capelli, secondo i farmaci. com. Il tè verde e la caffeina possono causare capogiri, palpitazioni cardiache, insonnia e irritabilità. Il sovradosaggio di caffeina può portare a vomito, diarrea, nausea, perdita di appetito e mal di testa. Si può anche soffrire di avvelenamento da caffeina, quindi consultare un medico se si hanno degli spasmi addominali o si inizia a vomitare, secondo l'UMMC. Il tè verde può interagire con alcuni antibiotici e molti farmaci, compresi quelli che trattano l'ipertensione, le condizioni cardiache e l'ansia. L'albero casto può interagire con i farmaci anticoncezionali e i farmaci per la fertilità. È inoltre necessario prestare attenzione alle reazioni allergiche agli ingredienti.

Avvertenza

Se si hanno determinate condizioni di salute, questo piano potrebbe non essere consigliabile per voi a causa di alcuni degli ingredienti degli integratori. Se si dispone di una condizione ormono-sensibile come il cancro al seno, si dovrebbe evitare l'albero casto e la soia, secondo la Guida per l'interazione delle erbe medicinali e delle erbe di George T. Grossberg e Barry Fox. È inoltre necessario evitare questo supplemento in caso di gravidanza o allattamento a causa del contenuto di tè verde.