Tasso di fumo e respirazione

Gli effetti negativi del fumo sono ben documentati. Quasi tutti possono recitare pericoli a lungo termine, come il cancro o l'enfisema, ma anche il fumo ha un impatto immediato. L'atto del fumo innesca una catena di eventi che impatta su tutti i sistemi del corpo. La frequenza respiratoria è tra i primi cambiamenti evidenti e una bandiera rossa per i danni che si verificano in profondità.

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Effetti sui polmoni

Dal primo soffio su una sigaretta, il fumo e tutti i suoi prodotti chimici iniziano a danneggiare i polmoni. Immediatamente aggrava le ciglia, che mantengono puliti i polmoni. Alla fine queste ciglia sono impantanate nel catrame e le vie aeree si restringono. Il rivestimento di tutto il sistema respiratorio diventa ispessito e infiammato, restringendo ulteriormente le vie respiratorie. Il fumo inoltre deteriora l'elastina nei polmoni, che consente a questo organo vitale di espandersi e ritrarsi durante la respirazione, secondo la cessazione del fumo. org.

Effetti nel sistema cardiovascolare

La nicotina, la principale sostanza chimica coinvolgente nelle sigarette, raggiunge il cervello entro pochi secondi dalla prima inalazione. Il cervello rilascia poi adrenalina in tutto il corpo, innescando la costrizione dei vasi sanguigni, secondo il sito web Peer Curriculum e National Institute on Drug Abuse. Questa costrizione dei vasi aumenta la pressione sanguigna del 10-15% e aumenta la frequenza cardiaca di 10-25 volte al minuto, segnala la cessazione del fumo. org. Il tuo cuore è costretto a pompare più velocemente a causa dell'adrenalina e più difficile a causa della costrizione della nave. La spinta adrenalinica e l'aumento della frequenza cardiaca influiscono anche sulla respirazione mentre il sistema respiratorio cerca di tenere il passo.

Effetti nel sangue

Il monossido di carbonio è una delle molte sostanze chimiche rilasciate nei polmoni e nel flusso sanguigno durante il fumo. Questo gas letale passa immediatamente nel sangue e impedisce all'ossigeno di essere assorbito negli organi che ne hanno bisogno, come il cervello e i polmoni. Anche i globuli rossi diventano meno efficaci nella rimozione dell'anidride carbonica, causandone l'accumulo nel sangue, consentendo di trasportare sempre meno ossigeno.

Significato

Un aumento della frequenza respiratoria è un risultato inevitabile del fumo. Un accumulo di catrame combinato con l'infiammazione causa l'ispessimento delle vie aeree. Questo passaggio più piccolo per far passare l'aria richiede una respirazione più veloce e più laboriosa per muovere lo stesso volume d'aria. La costrizione dei vasi diminuisce il flusso sanguigno, il monossido di carbonio impedisce all'ossigeno di essere assorbito negli organi vitali ei globuli rossi non sono in grado di rimuovere il biossido di carbonio nocivo. Queste reazioni combinate aumentano la frequenza respiratoria in modo che il corpo riceva l'ossigeno di cui i suoi organi hanno un disperato bisogno.

Prevenzione / soluzione

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Smettere di fumare è il modo migliore per migliorare la salute.

Il mezzo più ovvio e efficace per migliorare il ritmo respiratorio per un fumatore è smettere di fumare. Entro 20 minuti dall'ultima sigaretta, la frequenza cardiaca e la pressione sanguigna tornano alla normalità. Entro otto ore, i livelli di monossido di carbonio tornano alla normalità e aumenta il livello di ossigeno. Entro 72 ore, la capacità polmonare aumenta e la respirazione diventa più facile, secondo il sito web del Dipartimento della Salute del Tennessee. Ogni giorno senza una sigaretta migliora in modo significativo la tua salute, e le nostre funzioni basilari ma vitali, come la respirazione, non saranno più una lotta.