Commerciante Joe's Whole Cleanse Review

Trader Joe's è un negozio al dettaglio che vende alimenti speciali come prodotti importati, gourmet e vegetariani, insieme a vitamine, minerali e altri prodotti per la salute. Una pulizia di tutto il corpo è una dieta temporanea progettata per eliminare le tossine immagazzinate nel corpo, aiutare la perdita di peso e aumentare il benessere generale.

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Basi dietetiche

Il clean implica l'assunzione di tre diversi tipi di pillole fino a otto volte al giorno. Una pillola ha lo scopo di aiutare la digestione, una purifica il fegato e un'altra funge da integratore di fibre. I seguaci della dieta devono evitare di consumare carne rossa, latticini (latte, formaggio, yogurt), cibi lavorati e alcol.

Durata

La dieta è progettata per durare due settimane e può essere completata una volta ogni tre mesi.

Pro

Il programma è una dieta parziale non restrittiva; nonostante il divieto di diversi prodotti alimentari, i follower sono liberi di pianificare i loro pasti quotidiani utilizzando frutta, verdura, pesce e carne bianca. Questo apporto aggiuntivo di vitamine e minerali può migliorare la pelle, i capelli, le unghie e il benessere generale. Uno studio pubblicato dall'Institute of Food Technologists nel 2010 ha rilevato che un aumento delle fibre ha contribuito a ridurre i livelli di colesterolo e proteggere contro diversi tumori.

Contro

Alcuni potrebbero avere difficoltà a inghiottire grandi pillole e attenersi a un programma di due settimane.

Suggerimento

Bere molto liquido trasparente; l'acqua aiuta a scovare le tossine e ad accelerare il processo di pulizia.