Torte di avvolgimento di tacchino e formaggio
Sommario:
Gli involtini di tacchino e formaggio possono essere facilmente fatti in casa, acquistati al supermercato o ordinati in una gastronomia. Le calorie in un involucro di tacchino e formaggio varieranno a seconda delle dimensioni della porzione, del tipo di formaggio e dei condimenti, come la maionese o la senape.
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Calorie
Una ricetta per un involucro di tacchino e formaggio che include un involtino di grano intero - o tortilla - tacchino, formaggio Muenster, spinaci, carote, cetrioli, peperoni rossi, 1 / 2 fette di pancetta e mostarda di miele contengono 345 calorie, secondo CookEatShare. com. Salta la pancetta e risparmierai circa 25 calorie.
Considerazioni
Alla metropolitana, gli involucri e le focaccine contengono la stessa quantità di calorie. Un petto di tacchino su focaccia è di 300 calorie. Il formaggio aggiungerà un ulteriore 40-60 calorie, a seconda del tipo di formaggio. The Turkey and Cheese Kidwich at Jason's Deli contiene 239 calorie. La confezione di tacchino, spinaci e formaggio del commerciante Joe contiene 390 calorie.
Avviso
Fai attenzione all'involucro del tacchino a Costco, che contiene 810 calorie, il 58% di grassi e 16 grammi di grassi saturi. Ha anche 2, 570 milligrammi di sodio e. 5 grammi di grassi trans.
