Quali sono i vantaggi delle pillole di pompelmo?

Le persone che cercano di perdere peso spesso gravitano a diete come la dieta di pompelmo, che richiede ai suoi seguaci di consumare mezzo pompelmo ad ogni pasto. Ma cosa succede se non ti piace il sapore del pompelmo? Bene, diversi produttori sono entrati nel mercato della perdita di peso con pillole di pompelmo, concentrando la nutrizione del pompelmo in una capsula facile da deglutire. Gli ingredienti possono variare a seconda della marca specifica, ma la maggior parte delle pillole di pompelmo contengono pompelmo polverizzato, fornendo gli stessi benefici generali.

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Vitamina C

Le pillole di pompelmo ricavate da pompelmi polverizzati tendono ad avere un alto contenuto di vitamina C, che offre una vasta gamma di benefici per la salute. La ricerca ha dimostrato che la vitamina C favorisce la salute cardiovascolare, riduce i sintomi del comune raffreddore e previene i danni dei radicali liberi, che potrebbero altrimenti portare a disturbi come l'asma, l'artrosi e l'artrite reumatoide.

Perdita di peso

Molte pillole di pompelmo contengono pectina, una forma idrosolubile di fibra che si trova nelle pareti cellulari delle piante. L'elevato contenuto di pectina nelle pillole di pompelmo può aiutare gli utenti a sentirsi pieni, portando a una riduzione naturale dell'apporto calorico, che potrebbe portare alla perdita di peso. La pectina aiuta anche il processo digestivo, accelerando la digestione e l'eliminazione dei rifiuti, promuovendo così un'ulteriore perdita di peso.

Abbassa il colesterolo

Esistono anche prove per indicare che il pompelmo aiuta a prevenire le malattie cardiache. Uno studio pubblicato nel "Journal of Agriculture and Food Medicine" ha mostrato che il pompelmo abbassa il colesterolo cattivo e riduce i trigliceridi. Il colesterolo elevato può portare a malattie cardiache e cattiva salute cardiovascolare.

Aterosclerosi

La pectina di pompelmo, l'ingrediente principale in molte pillole di pompelmo, ha dimostrato di combattere l'aterosclerosi o il restringimento delle arterie a causa di depositi di grasso. I ricercatori del College of Medicine dell'Università della Florida hanno determinato la protezione dei maiali da pectina dall'aterosclerosi e hanno inibito il colesterolo nel sangue.

Prostata

Il pompelmo assume il suo caratteristico colore rosso rosato dal licopene, che è un fitonutriente. Il licopene agisce come antiossidante per combattere i radicali liberi nocivi che causano danni alle cellule. Uno studio pubblicato su "Asia Pacific Journal of Clinical Nutrition" indica anche che il licopene proveniente da alimenti come il pompelmo, quando combinato con il tè verde, fornisce un effetto sinergico contro il cancro alla prostata. Lo studio, che ha coinvolto 130 pazienti, ha mostrato che gli uomini che mangiavano i cibi più ricchi di licopene avevano un'82% in meno di possibilità di sviluppare il cancro alla prostata.

Disintossicazione

Non solo la fibra contenuta nelle pillole di pompelmo aiuta l'eliminazione dei rifiuti, ma il pompelmo stimola anche la produzione di enzimi epatici che preparano composti tossici da eliminare dal corpo.Il lavaggio di questi composti dannosi elimina anche il corpo di potenziali agenti cancerogeni, aiutando a proteggere il corpo dai tumori.