A cosa serve la citrullina L?

L'L-citrullina appartiene al gruppo degli aminoacidi non essenziali: i mattoni di base delle proteine. Il tuo corpo lo produce attraverso il ciclo dell'urea, un processo in cui l'anidride carbonica e l'ammoniaca vengono aggiunti all'ornitina per creare L-citrullina, che viene poi convertita in L-arginina. Gli usi per gli integratori di L-citrullina comprendono il trattamento dei disturbi del ciclo dell'urea, condizioni rare che si verificano principalmente nei bambini. Ulteriori usi attualmente in fase di studio comprendono il trattamento dell'insufficienza cardiaca, la rigidità arteriosa e la disfunzione erettile.

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Disturbi del ciclo dell'urea

Le anomalie del ciclo dell'urea sono problemi genetici che interferiscono con la capacità del corpo di eliminare i rifiuti attraverso l'urina, secondo il National Institutes of Health. Gli individui con un disturbo del ciclo dell'urea ereditato tipicamente mancano di un gene necessario per creare enzimi necessari per abbattere l'ammoniaca. La L-citrullina è utilizzata in farmaci progettati per trattare questi disturbi, secondo la Food and Drug Administration statunitense. Altre opzioni di gestione per la compromissione del ciclo dell'urea comprendono la dialisi e una dieta a ridotto contenuto di proteine.

Insufficienza cardiaca

La L-citrullina può essere di beneficio per i pazienti con insufficienza cardiaca, secondo uno studio del "Cardiology Journal" del 2010. I partecipanti con insufficienza cardiaca hanno assunto 3 grammi di L-citrullina ogni giorno e dopo un follow-up di due mesi hanno mostrato una migliore funzione ventricolare destra, secondo lo studio. I ricercatori hanno concluso la funzione cardiaca migliorata dalla citrullina, forse riducendo la pressione dell'arteria polmonare e aumentando la frazione di eiezione ventricolare destra, che si riferisce a quanto sangue viene pompato dal lato destro del cuore.

Rigidità arteriosa

La L-citrullina può aiutare a mantenere le arterie in salute, secondo uno studio pubblicato nel numero di marzo 2012 del "International Journal of Cardiology". La rigidità arteriosa si verifica con l'età ed è anche una caratteristica della malattia cardiaca. Il piccolo studio in doppio cieco ha coinvolto 15 uomini sani di mezza età che hanno assunto 5,6 grammi di L-citrullina al giorno per sette giorni. I ricercatori hanno scoperto che la supplementazione di L-citrullina a breve termine migliora la rigidità arteriosa senza modificare la pressione sanguigna complessiva.

Disfunzione erettile

I ricercatori in Italia hanno testato l'efficacia della L-citrullina per il miglioramento della disfunzione erettile, secondo uno studio sulla rivista "Urologia". In questo studio in cieco, 25 uomini di mezza età con ED lieve hanno assunto 1 5 grammi di L-citrullina per un mese. Dopo l'integrazione, i loro punteggi di disfunzione erettile sono passati da lieve disfunzione a normale funzione erettile. I ricercatori hanno ritenuto la citrullina un'alternativa sicura ai farmaci ED tradizionali, sebbene abbiano concluso che la L-citrullina è meno efficace.I risultati dei loro studi sono stati pubblicati nel 2011.