6 cose che ho imparato su di me nel 2018 e come sto andando nel 2019

Semplicemente vivere a New York sembra un sogno. Sono cresciuto nella città silenziosa di Portland, in Oregon. Nient'altro che positività mi circondava, ei miei occhi non contaminati non sapevano molto altro. Sai, a parte i dolori della crescita media che le ragazze adolescenti subiscono. Colpire il marciapiede nella giungla di cemento ogni giorno mi ha esposto a vero. Anche se, vivere qui è duro come l'inferno. Niente è facile. Un viaggio al supermercato richiede una pianificazione e una strategia noiose, quindi tutto procede liscio. In quale giorno il negozio sarà meno affollato? A che ora devo ordinare il mio Uber in modo che non sia così costoso? Quante borse dovrei limitare a me stesso in modo da non cadere e rompere la mia caviglia dal momento che non ho una macchina?

Le attività quotidiane richiedono questo pensiero. Dopo un po ', la sensazione di stanchezza mi sopraffa e semplicemente non ho nient'altro da dare.

Quest'anno, per concedermi una pausa, ho viaggiato. Viaggiare di più mi ha aperto gli occhi su percorsi di vita che hanno cambiato la mia prospettiva. Spesso, quando ci muoviamo, ci muoviamo, ci muoviamo tutto il tempo, è facile sentirsi stantii e stantii. New York ha questo effetto su di me, anche quando sto facendo cose incredibili qui. Ho portato di nuovo i miei talenti a Cuba, New Orleans, Los Angeles, New Orleans, Giamaica, Miami, Los Angeles, Portland e Washington DC. Non possono essere i luoghi più remoti e remoti del mondo, ma lasciarsi andare i capelli, respirare e permettermi di celebrare la vita in quei luoghi mi ha ricordato che il mondo è la mia ostrica.

Posso andare ovunque

La mia tempistica non significa che sia la giusta tempistica

Per qualche ragione, ho questa convinzione innata che la mia vita abbia una linea temporale. Ho avuto sogni a cui mi sono aggrappato da quando ero una bambina, e credo che dovrei realizzare quei sogni proprio adesso. Ma mi sto leccando da solo perché non è così che funziona il mondo. Quest'anno mi sono precipitato. Ho provato a correre alla lettera qualunque cosa: la mia vita amorosa, le mie finanze, i miei obiettivi di carriera, il mio percorso di fitness, i miei progetti di passione e altro ancora. Ho passato così tanto tempo a pensare troppo e ad arrabbiarmi con me stesso per non aver controllato quelle cose.

Il più delle volte, sembrava che la mia vita fosse una lista di cose da fare, e stavo completamente fallendo nell'attraversare qualcosa.

A sua volta, questa timeline mi ha distratto dal godermi il momento presente. Tutti quelli che mi conoscono sanno che ho fatto una cazzata, senza fare domande. Eppure le aspettative irrealistiche su cui mi aggrappo a questo piedistallo irraggiungibile sono così malsane. Le cose vanno a posto quando cadono sul posto. Sto facendo il meglio che posso. Avrò pazienza e mi fido del processo. Il mio tempismo non è il tempo di Dio, e ho bisogno di ricordare che è l'orchestratore della mia vita.

Prende più energia per prendere le cose personalmente

Conoscete questa frase, "Sono un'artista e sono sensibile alla mia merda"? Questo è il 100% di me in ogni aspetto della mia vita. Sono così sensibile, e va bene. Tuttavia, sto imparando quali emozioni non dovrei dare energia a. Sul posto di lavoro, in situazioni con uomini che non ne valgono la pena, con persone che si sono affermate come "prese" e non "donatrici" nella mia vita, non dovrei sacrificare la mia preziosa sensibilità perché questo significa che sto dando qualcuno o qualcos'altro potere. Ho il controllo. Ho troppo peso su di me per oscurare il mio spazio di testa con cose che non mi servono.

Quest'anno ho imparato tre parole molto semplici: Lasciarlo andare.

Mi sento più leggero Porto così tanto nel mio cuore quando prendo le cose personalmente. Gli affari sono affari, il lavoro non ha bisogno di gocciolare nella mia intera vita. Le persone non sono perfette; questo non significa che ho bisogno di portare il peso dei loro sentimenti o malversazioni sulle mie spalle. Ho accettato questa mia caratteristica, che mostra che sono tutto ciò che sento, sempre. Tuttavia, rifletterò e non consumerò l'energia che non mi serve o aggiunge alla mia vita in modi utili e critici. Sto imparando a proteggere la mia energia.

Sono nella stanza

Quel piccolo sentimento di incertezza quando siamo in stanze importanti con persone importanti … Lo sentiamo tutti. Venendo nel settore come stagista quando le cose erano più tradizionali sulle riviste, ci insegnavano a non sederci mai al tavolo; le panchine esterne erano per noi. Quando le celebrità o persone influenti sono venute in ufficio, siamo rimasti in silenzio e abbiamo agito come spugne semplicemente assorbendo il momento. Ero solo felice di essere lì. Non avevo bisogno di far conoscere la mia presenza. Ho tenuto la testa bassa e ho fatto il lavoro.

Ora, come redattore, è una costante battaglia avanti e indietro nella mia mente, ma alla fine sono atterrato si, appartengo alla stanza. Sono invitato in spazi speciali perché sono speciale. Sono seduto al tavolo perché ho lavorato duramente per assicurarmi un posto al tavolo, e un giorno, a causa del mio lavoro, altre donne nere si sederanno accanto a me. Sono collegato a persone influenti perché sono influente. Rimango umile, ma non posso dimenticare che sto meritando. Ogni stanza in cui entrerò sarà migliore perché sono lì.

Devo confidare che in quegli stessi momenti, ho ragione dove devo essere.

Ciò che importa è quanto mi sento sano, non la scala

Il mio corpo e io abbiamo una cosa in corso. Lavorare e mangiare sano è diventato per me uno stile di vita nel 2017. Durante il mio primo lavoro mi sono ritrovato insopportabilmente stressato e ho bisogno di uno sbocco per liberare la tensione su cui stavo aggrappandomi. Ho trovato la pace nell'allestire e dare priorità alle scelte ponderate con ciò che ho messo nel mio corpo. A causa di questi cambiamenti, ho inevitabilmente perso peso. L'afflusso di complimenti si riversò quando altri notarono la mia perdita di peso. Quest'anno sono stato attaccato alla scala. Tutti i viaggi, le scadenze costanti e il lavoro che ero nel bel mezzo di quest'anno hanno fatto fluttuare il mio peso.

Non ho preso le decisioni alimentari più sane perché ho deciso di curarmi.

Sono una Bilancia e sai che le bilance ci tengono costantemente alla ricerca dell'equilibrio. Il cibo è troppo bello per me per non godermelo, e la vita è più dolce quando indulgete. Ma l'immenso senso di colpa che ho provato quest'anno con il cibo è qualcosa che devo ancora tenere sotto controllo. Questo estratto da un articolo che ho scritto su food shaming lo spiega meglio: "Quando sei ammesso di essere il migliore in ogni aspetto della tua vita, è quasi impossibile mettere a tacere l'autocritica I miei pensieri sono la cosa più difficile da controllare.

Anche venire a patti con il fatto che continuo a discendere così duramente su me stessa per certe scelte alimentari è qualcosa con cui la mia mente è ancora alle prese mentre scrivo. Il modo in cui penso al cibo si è trasformato nel corso dell'ultimo anno, traducendo in un rapporto ancora più stretto con quello che ho messo nel mio corpo ".

Non sono innamorato del mio corpo e non devo esserlo. Il mio corpo è in continua evoluzione e ho bisogno di capire che il cambiamento è una costante. Ho intenzione di continuare a lavorare e fare scelte sane perché mi fa sentire bene. Nel 2019, non permetterò più alle scale di alterare il mio umore. Sono il giudice supremo e sto riposando in quel potere.

Se non ti limiti, nessun altro può

Le limitazioni sono artificiali. Periodo. Le persone hanno un successo sfrenato perché hanno una credenza selvaggia nei loro sogni. Quest'anno ho imparato che parlare in modo negativo non fa male a nessuno tranne me. Come insegna la mamma Oprah, continuerò a realizzare il mio più alto proposito e raggiungere l'espressione più alta e più vera di me stesso.

Non ho limiti