7 cose che i dermatologi vogliono fare prima di compiere 40 anni
Sommario:
- 6. Incorporare retinolo nella vostra routine
- 7. Prenditi cura della tua pelle mattina e sera e ricorda, se non altro, lava la tua dannata faccia
Guardare più giovane è bello e tutto, ma assicurarti che la tua pelle sia protetta dal cancro della pelle è molto, molto più bella. Ecco perché è intelligente fare un'abitudine precoce di ottenere esami di tutto il corpo da un dermatologo una volta all'anno, o più se il melanoma viene eseguito nella tua famiglia. "Ora è il momento di ottenere una valutazione della pelle di base dal proprio dermatologo per assicurarsi che non ci siano segni precoci di cambiamenti precancerosi della pelle", afferma Kunin. "È sempre molto più facile catturare qualcosa nelle sue fasi iniziali che subirne le conseguenze in seguito."
6. Incorporare retinolo nella vostra routine
Proprio come la vitamina C dovrebbe avere un posto nella routine mattutina, il retinolo dovrebbe avere un posto durante la notte. I derm sono d'accordo sul fatto che i tuoi 20 anni sono il momento perfetto per iniziare a utilizzare un retinolo di alta qualità durante la notte, poiché il derivato della vitamina A lavora preventivamente per combattere le rughe e aumentare la produzione di collagene.
Il retinolo è un ingrediente un po 'pignolo, quindi assicurati di scegliere un prodotto che si presenta in un contenitore opaco e ben sigillato e non esporlo alla luce solare, poiché non è stabile alla luce del sole o della foto. Inoltre, poiché il retinolo può essere irritante per la pelle, usarlo una o due notti a settimana per iniziare, e poi lavorare fino all'uso notturno.
7. Prenditi cura della tua pelle mattina e sera e ricorda, se non altro, lava la tua dannata faccia
Proprio come lavarsi i denti, non basta prendersi cura della propria pelle solo una volta al giorno. Perché la cura della pelle durante il giorno è tutta una questione di protezione del viso, e la cura della pelle di notte è tutta una questione di riparazione, stabilendo una routine prima di andare a letto e quando ti svegli (ovviamente incorporando gli ingredienti e il consiglio sopra, ovviamente) è la chiave.
E qualunque cosa tu faccia, assicurati di purificare la tua pelle, mattina e sera. Secondo il chirurgo plastico di Manhattan, Z. Paul Lorenc, MD, se hai solo l'energia per fare una cosa prima di andare a letto, lascia "rimuovere lo sporco e il trucco in eccesso dal giorno". La pelle non lavata significa pori ostruiti, una carnagione irregolare opaca e un invecchiamento complessivo più rapido. Quindi inizia da qui e fai il tuo percorso all'indietro.
Vuoi più consigli? Ho provato centinaia di correttori e questi sono i sette migliori per la mia pelle di combinazione.
