"Ho 28 anni e non sono mai stato ubriaco": incontro la nuova generazione di non bevitori
Sommario:
- Le persone bevono di meno?
- Ci sono altri motivi per cui le persone non bevono?
- Quindi devi essere completamente astemio?
- Come socializzare senza bere?
Le persone bevono di meno?
Siamo una generazione ossessionata dalla salute e dal benessere e gli smoothies verdi fanno sempre meglio sul sociale di una pinta di Guinness. È logico che un rapporto dell'ufficio delle statistiche nazionali affermi che la proporzione di adulti che affermano di bere alcolici è al livello più basso dal 2005. Nel 2016, circa 10,6 milioni di persone nella popolazione hanno affermato di non bere.
C'è sicuramente un cambiamento a portata di mano, con la sobrietà e il bere consapevole che diventano più comuni. È difficile immaginarlo, dato che ogni compleanno, cena, rottura, fidanzamento, morte, notte e vittoria del calcio sono la causa di un drink qui nel Regno Unito. La ricerca di Drinkaware fa eco a questo: l'ente per l'educazione sull'alcol ha riferito che per l'84% delle persone, le motivazioni sociali erano le motivazioni più comuni per bere.
Allo stesso modo, il 79% dei bevitori nel Regno Unito beve almeno una parte del tempo perché rende più divertenti le riunioni sociali. Sono stato sobrio in ogni singolo incontro sociale in cui sono stato, e in generale ho sempre passato dei bei momenti. Questo è in realtà uno dei motivi per cui non bevo. Voglio testimoniare ogni esperienza umana senza essere sotto l'influenza. Sono un insegnante di meditazione e credo davvero nell'importanza della presenza.
Voglio essere lì per tutti i compleanni e le cene a tarda notte con gli amici, anche i cuori spezzati. Voglio sentire tutto.
Ci sono altri motivi per cui le persone non bevono?
io fare capire che avere vino durante un menu di abbinamento di sette portate è una parte importante dell'esperienza. Ma a parte la ragione della consapevolezza, ne ho ancora due: in primo luogo, non mi piace il gusto. Non ci sono abituato, quindi qualsiasi cosa abbia un sorso di sapori come l'odore dello spirito bianco. Inoltre, mentre passavo più tempo in giro con le persone ubriache, mi resi conto che la probabilità di vomitare era estremamente alta. Ho la fobia di essere malato, e non ho assolutamente intenzione di fare volontariato per farlo attraverso una bottiglia di sauvignon blanc.
Non tutti hanno una risposta a tre livelli sul motivo per cui non bevono. E per molti, la sobrietà è una scelta recente. Il lettore Holly Sandberg ci ha detto che ha smesso di bere due mesi dopo essersi trasferita a Londra. "Mi sono buttato nello stile di vita duro e duro, e mentre lo amavo assolutamente, le feste e la pressione che mi ero messo al lavoro erano troppo per la mia ansia", ha raccontato. "Ho iniziato a ricevere attacchi di panico regolari. Un giorno dopo un episodio particolarmente brutto, ho deciso di cambiare qualcosa.
"Non volevo scendere a compromessi sul mio lavoro o sulla mia vita sociale, così ho deciso di smettere di bere un po 'e vedere se ha fatto la differenza. E 'stato otto mesi fa, e da allora non bevo più niente - esco più che mai (niente postumi di sbornia vuol dire che due notti di fila sono facili), e sono andato sempre più forte al lavoro in un certo senso quello non sarebbe stato possibile prima. Non intendevo davvero rinunciare all'alcol, né mi immaginavo mai qualcuno che potesse vivere senza di esso, fino al giorno in cui mi sono fermato, ma il miglioramento della mia qualità della vita era così sorprendente che a me non sembrava mai ne vale la pena tornare indietro."
Quindi devi essere completamente astemio?
Se non stai cercando di smettere di bere completamente, hai delle opzioni. Molte persone praticano il bere consapevole, o mentre altri potrebbero avere un bicchiere di vino una volta ogni tanto. Abbiamo chiesto al nostro gruppo su Facebook, The British Beauty Line, e ai nostri lettori abbiamo avuto alcune risposte ponderate da condividere. "Raramente bevo", dice Claire Woodlock. "Non mi è piaciuto il sapore del vino o della birra, e non l'ho mai usato per scappare. Bevo solo in occasioni speciali quando sono rilassato, felice e fuori con buoni amici."
Il lettore Franki Dac ha concordato: "Bevo solo tre volte all'anno. Preferisco usare le mie calorie su qualcosa di gustoso, e non mi piace la sensazione di non avere il controllo quando bevi. "Dice Cindy Jackson, un lettore di BBL che lavora nel settore della bellezza da oltre 30 anni," Mi è piaciuto molto bevi da giovane, ma osservando regolarmente gli effetti a lungo termine dell'alcol e sapendo che è solo il danno visibile, è facile astenersi."
Come socializzare senza bere?
Quando andavo in un bar prima ero solito limitarmi ad avere una Coca-Cola o una birra allo zenzero, ma ora ci sono ampie (e ben ponderate) opzioni non alcoliche e barrette senza alcol.
Se trovi difficile essere sobri quando tutti quelli intorno a te bevono, anche gli eventi e le comunità sobrie stanno spuntando. C'è Morning Gloryville, un rave mattutino sobrio che ha eventi nel Regno Unito. Negli Stati Uniti, c'è il Club SÖDA NYC, una serie di eventi per coloro che sono "sobri curiosi". Inoltre, il Mindful Drinking Festival si sta dirigendo a Glasgow.
Non faccio niente di diverso dai miei coetanei e mi godo la mia vita nello stesso modo in cui lo fanno tutti gli altri. Non urlo che sono sobrio dai tetti, proprio come non indosso una maglietta "I'm vegetarian". Non mi definisce o cambia il modo in cui vivo; è solo una preferenza.
Ci sono così tante ragioni per cui le persone bevono meno, e mentre ci sono tendenze di stile di vita più ampie che lo influenzano, è comunque una scelta personale. La cosa più importante è che ci stiamo chiedendo se effettivamente ci piace davvero bere o se è qualcosa che ci si aspetta da noi.
Con tutti i benefici per la salute e il benessere derivanti dall'abbattimento, potrebbe esserci qualcosa in esso. Se stai pensando di diventare sobrio o di bere di meno, queste bevande non alcoliche potrebbero facilitare la transizione …
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