10 cose che devi rinunciare per una pelle migliore, secondo i dermatologi
Sommario:
- 4. Pensieri negativi di pensiero
- 5. Dormire su un lato
- 6. Scrub aggressivo per il viso
- 7. Dormire con il tuo trucco
- 8. Dimenticare di idratare sotto il mento
- 9. Picking at Your Face
- 10. Lavare le federe non di rado
4. Pensieri negativi di pensiero
Il recente studio di Olay con 23andMe, un'organizzazione che testa e analizza il DNA, ha mostrato una correlazione tra l'atto di essere positivo e più lento invecchiamento della pelle. "Questi risultati sono incredibilmente eccitanti perché dimostrano che le donne possono prendere attivamente la bellezza nelle proprie mani", dice Neuser. "In questo studio, avere una pelle che sembra eccezionalmente giovane non era per fortuna; la genetica gioca un ruolo importante, ma i fattori all'interno del controllo femminile hanno effetti più grandi. "Lo stress è probabile che si insinui sempre nelle nostre vite, ma mantenere un atteggiamento positivo è profondamente utile nelle nostre cure di auto-cura e nelle nostre routine di bellezza.
Ecco alcuni dei nostri modi preferiti per rimanere felici.
5. Dormire su un lato
"Il modo in cui dormi influisce sulle rughe: ecco perché alcune linee sono chiamate" linee di sonno ". Se scricchioli la faccia contro un cuscino puoi prenderli ", dermatologo e autore di Regole della pelle Debra Jaliman avverte. Mentre è meglio dormire sulla schiena, capiamo che è difficile, soprattutto quando sei stato un dormiente per tutta la vita. Fortunatamente, là fuori ci sono dei cuscini che ti sostengono e sostengono il collo, il tutto impedendo che si formino le linee del sonno.
6. Scrub aggressivo per il viso
Il lavaggio della pelle può essere molto duro e eccessivamente abrasivo sulla superficie della pelle, che può innescare un'eccessiva irritazione e infiammazione, spiega la dottoressa Jessica Weiser. "Esfoliante delicatamente la pelle due o tre volte a settimana con i dischi per il viso Intensify di Colbert MD ($ 70) in grado di rimuovere cellule morte e detriti senza aggravare la pelle".
Nazarian è d'accordo: "Può sembrare che tu ti stia facendo un favore lavandosi in modo più aggressivo, ma la nostra conoscenza della pulizia della pelle si è evoluta e ora sappiamo che si tratta di pulire in modo più intelligente, non più difficile. per un'altra parte del tuo regime di cura della pelle, questo è un posto dove le cose semplici e delicate sono le migliori."
7. Dormire con il tuo trucco
Certo, sei stanco e, a parte il casino che potrebbe lasciare sulla federa, non pensi che dormire nel tuo trucco questa volta sia come un grande affare. Lo risulta, lo è.
"Permette ai radicali liberi di giorno di aggrapparsi al trucco e alla pelle durante la notte, il che accelera il processo di invecchiamento", osserva Weiser. "Lavare la pelle prima di coricarsi per rimuovere il trucco, detriti associati e sostanze inquinanti per consentire alla pelle di guarire e ringiovanire durante la notte. Utilizzare un prodotto idratante con acido ialuronico come Gel idratante intensivo Hydra-B Drunk Elephant ($ 52) per disegnare e trattenere l'umidità sulla pelle superficie, manterrà le cellule della pelle appesantite e la pelle apparirà più liscia e radiosa quando ti svegli."
8. Dimenticare di idratare sotto il mento
"Non lesinare sul tuo collo e décolleté", dice Weiser. Uno dei più grandi errori di cura della pelle è il trattamento della pelle sul viso e non prestare abbastanza attenzione al collo e al petto. Assicurati che detergenti, protezione solare, idratanti e prodotti anti-età siano utilizzati in tutte queste aree. "Siamo particolarmente affezionati a La Prairie's Line Interception Power Duo ($ 350), in quanto vedrai risultati in sole due settimane.
9. Picking at Your Face
"Schioccando quei brufoli: è allettante, ma più prendi e colpisci la pelle, maggiore è il rischio di cicatrici e macchie", dice Nazarian. "Spremere un brufolo può creare più traumi e infiammazioni che possono causare infezioni della pelle e, in definitiva, un risultato cosmetico peggiore di lasciarlo da solo.Se desideri disperare più velocemente la pelle, il tuo dermatologo può iniettare la maggior parte dei brufoli e migliorare la tua pelle giorno."
10. Lavare le federe non di rado
Durante il sonno, la tua federa subisce il peso di tutto il petrolio, la sporcizia, i germi e le cellule morte della pelle dal tuo viso. Senza lavarlo, questo si trasformerà in un circolo vizioso di sblocchi e batteri. Invece, assicurati di lavare le federe ogni settimana e di investire in un'opzione più sicura. La federa da viaggio Sleepcycle ($ 30) di Skin Laundry è trattata con tecnologia a ioni d'argento caricata che fornisce un effetto antimicrobico naturale per aiutare a ridurre la presenza di batteri nocivi.
