Perché il benessere non è di taglia unica

"Piango, tipo, 100 volte al giorno", mi dice Chinae Alexander, una dichiarazione sorprendente proveniente da qualcuno che predica la positività 24 ore su 24, 7 giorni su 7, sulle sue piattaforme di social media incentrate sul benessere. Ma non dispiacerti per lei - si riferisce alle lacrime di gioia come risultato dell'abbondanza di commenti positivi e commenti gentili delle donne che seguono il suo viaggio. Ed è certamente uno da celebrare: non molto tempo fa, Alexander stava fumando un pacchetto al giorno e mangiava da asporto sul solito. Al giorno d'oggi, non solo è la versione più sana e forte di se stessa, ma è anche un'imprenditrice che incoraggia altre donne a trovare lo stile di vita più adatto a loro.

Chinae indossa anelli impilabili con diamanti della collezione Forevermark Tribute ™ e pendenti con strati di diamanti della collezione Forevermark Tribute ™.

Ciò che è iniziato come una scommessa di fitness con un amico alla fine si è trasformato in un'avventura di salute e benessere di nove anni. Alexander spiega candidamente che il suo primo passo è stato insegnare a se stessa come sollevare pesi, cosa che ha comportato il controllo di una copia di Arnold Schwarzenegger Enciclopedia del corpo moderno dalla sua biblioteca locale. (Voglio dire, il ragazzo fa conosce una cosa o due sulla costruzione dei muscoli). Lei attribuisce al suo iper-disciplinato, o come lo chiama, "folle", la personalità per aver mantenuto il suo allenamento e i suoi regimi alimentari puliti nel corso degli anni.

Quando chiedo ad Alexander come si ricompensa per tutto il suo duro lavoro dentro e fuori la palestra, ha da dire: "IONon si tratta di celebrare un singolo momento di successo, si tratta piuttosto della ricerca costante di se stessi ". Ma stai certo che lei fa Regalati regolarmente, sia che si tratti della sua versione di meditazione, che comprende una maschera per il viso e un bicchiere di vino, sia che acquisti gioielli dalla nuova collezione Forevermark Tribute ™.

I suoi pezzi preferiti della collezione sono gli anelli impilabili delicati. "[Le tue mani] sono una parte di te che vedi tutto il giorno mentre crei, che tu stia scrivendo, scrivendo o lavorando", spiega. E Alexander non sta riservando i suoi gioielli preferiti per le occasioni speciali - lo indossa ogni giorno. "Voglio usare la mia raffinata porcellana, voglio sedermi su qualsiasi sedia, per fortuna, per favore, e voglio indossare le mie cose belle ogni volta che voglio", ci dice.

Non che l'avventura sia sempre stata facile, Alexander ammette che c'erano sicuramente momenti in cui si sentiva come se non stesse facendo progressi. Che è quando ha imparato a cambiare la sua mentalità:"Nel corso del tempo, ho iniziato a concentrarmi maggiormente sull'apprendimento e il divertimento che stavo avendo, piuttosto che essere così orientato ai risultati", condivide. Ora sceglie una sfida ogni anno su cui concentrarsi. La sfida per il 2017 è stata la padronanza di SoulCycle (è una consuetudine dello spin studio), e per il 2018 stava provando lo yoga caldo. (Per la cronaca, una volta ha giurato che non l'avrebbe mai provato, ma ora è una grande fan.)

Alexander ci dice che la sua migliore qualità è la sua sicurezza: "Si tratta solo di sapere che fallirai e che è tutto ok e che sei equipaggiato per qualcosa di più". Ci dice anche che è orgogliosa di assumere altre donne e aiutarle a raggiungere i propri obiettivi. "Il fatto che io possa pagare le donne per aiutarmi a fare le cose che ho sempre sognato di fare, e il fatto che tutti possiamo trarre profitto da qualcosa che, si spera, rende il mondo un posto migliore, è piuttosto fottutamente bello," dice Alexander prima di noi cancella la sottoscrizione.

Abbastanza fottutamente figo.