Abbiamo chiesto e hai risposto: cosa significa per te amore per te?

"Per me, l'amor proprio è poter guardare nello specchio e provare compassione per me stesso, quindi riflettere su alcune cose di cui sono più orgoglioso di me." - @josephineratluri

"Per me, significa prendersi cura dei miei bisogni mentali, fisici e spirituali. [Sta] assicurandosi che non stia correndo vuoto". -@kimblynpersaud

"Fare del tempo per fare cose che mi fanno sentire bene - ovvero prendere tempo per meditare, indossare una maschera, andare a fare le unghie o le mie ciglia, fare un bagno, scrivere poesie …" - @robykicks

"L'amore per se stessi è più che mettersi al primo posto - è essere consapevole e propositivo dell'azione. Alla base, il tempo da solo e l'essere con me stesso sono i più grandi esempi di come mi mostro 'amor proprio', soprattutto perché lavoro in un mondo digitale senza fine per il lavoro, quindi è bello apprezzare il silenzio ed essere un tutt'uno con il pensiero.La parte più importante e chiave per me sta seguendo e mantenendo la promessa a me stesso. " - Nicole

"L'amor proprio per me significa non mettermi giù e dire che non sono abbastanza bravo. [Sono] ancora un lavoro in corso." - @fitnessqueen_kb

"[L'auto-amore è] non essere così duro con me stesso, che si tratti di cibo, esercizio fisico, scuola, ecc. E di fare cose che si sentono" extra speciali "come una maschera facciale." -@sheenanigains

"Mi trovo sempre a pensare all'autocura in termini di difesa personale e di ricerca di risorse disponibili ma non facilmente accessibili. Prenditi il ​​tempo necessario per impostare un piano di pagamento per un conto che hai evitato perché è spaventoso o parlare con il tuo capo o un mentore su come ti senti veramente sulla tua carriera può sembrare travolgente, ma sono così gratificanti. " - Folu

"L'amore per se stessi ha significato accettazione: come afro-latina, non mi sono mai adattata alla comunità latina né alla comunità nera e questo mi ha fatto non piacere molto a me stesso. Dopo molto tempo ho imparato ad accettare chi sono e Ho iniziato ad amare me stesso, ho imparato a prendermi cura della mia pelle, dei miei capelli, del mio corpo e di tutto ciò che sono io. Sono finalmente arrivato al punto in cui ho smesso di desiderare di essere qualcun altro e mi è piaciuto essere me e per me, questo è il massimo amor proprio. " -@adelfamarr

"L'amor proprio per me è mettere da parte il tempo per il budget ogni mese e pagare le mie bollette in tempo.Facificando la mia vita per avere successo.Inoltre, una bomba da bagno qua e là non fa male." - @ yournextb0ldmove

"Per me, l'amor proprio non è così difficile con me stesso. Parlare con me stesso in una voce di sostegno e amorevole. Prendere il tempo di prestare attenzione e fermarsi dal cadere nella tana del coniglio è così importante. effetto che può avere sul tuo umore e sulle tue azioni quando la tua voce interiore corrisponde alla tua voce esterna. " - Emma

"Nessun pensiero tossico su me stesso - solo accettare e vivere la mia vita migliore. [E '] anche rendere prioritario fare cose per me stesso come lo yoga e la meditazione." Non devo mettermi ultimo per essere una buona moglie e madre ". - @ lori.king6486

Come puoi raccogliere da questi account personali, il miglior punto di partenza è una riflessione profonda su ciò che il concetto significa per te: cosa ti fa sentire veramente contento? Quali ostacoli mentali tendono a ostacolare? Potrebbe richiedere un po 'di lavoro, ma il guadagno è più che valsa la pena.