Country Crock Informazioni nutrizionali

Shedd's Spread Country Crock è una linea di prodotti usati per sostituire burro e margarina. Tuttavia, prima di acquistare uno di questi prodotti, ecco una lezione sui grassi alimentari. Quando si scelgono i grassi, selezionare insaturi, come polinsaturi e monoinsaturi, saturi e grassi trans. I grassi insaturi possono effettivamente ridurre il rischio di malattie cardiovascolari se usati come sostituto dei grassi saturi e se usati con moderazione.

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Varietà e dimensioni di servizio

Il Crock Country di Shedd è disponibile in originale, leggero, stile churn, calcio in vitamina D, miele spalmabile, burro spalmabile e originale in spremere il contenitore. Una porzione di Spargimento di Sparga di Sparga di Spargimento Originale di Shedd è uguale a un cucchiaio. oppure 4 g con ciascun contenitore contenente 90 porzioni.

Calorie, grassi, colesterolo e sodio

Una porzione di Country Crock Original ti costa 70 calorie, tutte derivanti da grassi. Il contenuto di grasso totale è di 7 g. Ogni cucchiaio. contiene 2 g di grassi saturi, non grassi trans, 4 g di grassi polinsaturi e 1 g di grassi monoinsaturi. Tieni presente che molti alimenti, compresi gli spread e le salse, contengono diversi tipi e quantità di grassi. Ad esempio, l'olio di canola ha più grassi monoinsaturi del burro, ma contiene anche piccole quantità di grassi polinsaturi e saturi. Il burro contiene grassi insaturi, ma la maggior parte del grasso nel burro è saturo, che non è un grasso sano.

Colesterolo, Carboidrati e Proteine ​​

Gli spread di Country Crock non contengono colesterolo, carboidrati, fibre alimentari, zuccheri e nessuna proteina. Country Crock Original ha 100 mg di sodio per cucchiaio. Il burro spalmabile di Country Crock con olio di canola ha la metà del grasso saturo e del colesterolo del burro vero.

Vitamine e minerali

Non una fonte significativa di vitamine o minerali, Country Crock Original fornisce solo il 10% di valore giornaliero di vitamina A e il 15% di vitamina D al giorno. vitamina A, vitamina E e calcio e 20% di vitamina D. Il burro spalmabile Country Crock con olio di canola fornisce solo l'8% di vitamina A al giorno.

Ingredienti

Lo spread di Crock Country contiene una miscela di olio vegetale di olio di soia liquido, olio di soia parzialmente idrogenato e olio di semi di cotone idrogenato, acqua, siero di latte, sale, mono e digliceridi vegetali, lecitina di soia, sorbato di potassio, sodio-conservante, acido citrico, aroma artificiale, vitamina A e beta carotene per colore.