Sono materassi in schiuma di memoria adatti alla schiena?

Originariamente sviluppata dalla NASA come materiale versatile per gli astronauti, la schiuma di memoria si è diffusa nelle camere da letto in tutto il paese. La schiuma di memoria è spesso una delle opzioni più costose disponibili per gli acquirenti del letto, ma i suoi benefici per chi soffre di mal di schiena potrebbero valerne la pena.

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Supporto

I materassi in schiuma di memoria sono noti per la loro capacità di adattarsi al corpo. Quando ti distendi, la schiuma di memoria si ammorbidisce, si piega e si rilassa per supportare ogni parte del tuo corpo, compresa la colonna vertebrale. Sostenere completamente la colonna vertebrale mantiene il corretto allineamento, alleviando i problemi di mal di schiena derivanti da scarso allineamento durante il sonno. La schiuma di memoria mantiene anche il resto del tuo corpo in allineamento, riducendo lo stress su fianchi e spalle che può portare a mal di schiena.

Punti di pressione

La natura viscoelastica dei materassi in schiuma di memoria consente loro di adattarsi a qualsiasi punto di pressione sul corpo. La schiuma di memoria reagisce al calore del tuo corpo per diventare più morbido e più conforme. I punti di pressione sono piccole superfici che gestiscono una grande percentuale del peso corporeo. I tradizionali punti di pressione includono fianchi, spalle e ginocchia. La schiuma di memoria aiuta a cullare questi punti di pressione, offrendo un ulteriore comfort alla schiena.

Comfort

Le lesioni alla schiena richiedono un riposo adeguato per guarire. Il corpo guarisce in modo più efficiente durante il sonno e, di conseguenza, una notte di sonno ininterrotta è di vitale importanza per la guarigione delle ferite alla schiena. I materassi Memory foam offrono diverse qualità che aumentano il comfort. Sono sensibili alla temperatura, dissipano o assorbono il calore necessario per mantenere il materasso a una temperatura confortevole. Sono ipoallergenici che beneficiano coloro che soffrono di allergie durante il sonno. Infine, poiché assorbono l'energia e la pressione così bene, i movimenti e il movimento degli altri non ti sveglieranno, consentendo un sonno più riposante.

Considerazioni

Considerare l'utilizzo di un materasso standard con un topper in memory foam. La maggior parte dei letti e dei bagni ospiterà materassi in schiuma di memoria semplici e sottili posizionati sopra il materasso. Toppers memory foam sono disponibili in taglie da 1 a 5 pollici di spessore. I toppers in memory foam sono anche più economici dei materassi in memory foam, ma offrono ancora molti degli stessi benefici per la salute. Sono disponibili nelle stesse misure di materassi standard tra cui twin, double, queen e king.

Cuscino

La schiuma di memoria non si trova solo nei materassi, ma anche nei cuscini. I cuscini in schiuma di memoria rappresentano un cambiamento significativo rispetto ai morbidi cuscini in piuma a cui la maggior parte della gente è abituata. Tuttavia, i cuscini rigidi in schiuma di memoria possono fornire un ulteriore supporto per il collo che molte persone hanno bisogno per una buona notte di riposo.Per coloro che hanno dolore al collo dopo aver dormito o difficoltà con apnea del sonno, un cuscino in schiuma di memoria può aiutare ad elevare la testa e sostenere il collo.