Fa Centrum Cardio Lower Cholesterol?

Le malattie cardiache sono il n. 1 killer negli Stati Uniti e potresti essere preoccupato per la tua salute cardiaca. Centrum Cardio è un integratore alimentare con fitosteroli che sostiene di sostenere la salute del cuore. Prima di assumere un integratore dietetico per motivi medici, raccogliere quante più informazioni possibili e chiedere consiglio al proprio medico.

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Colesterolo e malattie cardiache

I livelli di colesterolo nel sangue derivano dal cibo che si mangia e dal colesterolo prodotto dal corpo. Alti livelli di colesterolo totale o a bassa densità di lipoproteine ​​nel sangue possono aumentare il rischio di sviluppare malattie cardiovascolari, ma un alto livello di colesterolo lipoproteico ad alta densità può ridurre il rischio. Spesso, una dieta sana e uno stile di vita possono mantenere i livelli di colesterolo entro limiti sani, ma consultare un medico se si è preoccupati per i livelli di salute del cuore o di colesterolo.

Fitochimici

Le persone che mangiano più prodotti a base di piante possono avere un rischio più basso per le malattie cardiache, e questo può essere in parte a causa di sostanze fitochimiche o sostanze chimiche vegetali. L'American Heart Association afferma che le classi di sostanze fitochimiche includono fitosteroli o steroli vegetali, flavonoidi e composti contenenti zolfo da cipolle e aglio. I fitosteroli riducono la quantità di colesterolo che il tuo corpo può assorbire dal cibo, e gli esempi includono stigmasterolo, campesterolo e sitosterolo, che si trova in alcuni spread di margarina.

Fitosteroli e Centrum Cardio

Ogni dose di due compresse di Centrum Cardio fornisce 800 mg di fitosteroli, che è la quantità che il Centro di informazione sui micronutrienti di Linus Pauling Institute raccomanda che dovresti avere ogni giorno per trarne beneficio effetti di abbassamento del colesterolo. Quando consumi i fitosteroli, il tuo corpo assorbe meno colesterolo dal cibo e sintetizza più del suo stesso colesterolo nel fegato. Tuttavia, l'effetto complessivo è di abbassare i livelli di colesterolo cattivo LDL nel sangue.

Altri nutrienti per il cuore

Altri nutrienti nel Centrum Cardio oltre ai fitosteroli possono essere necessari per la salute del cuore anche se non abbassano direttamente i livelli di colesterolo nel sangue. Quando i radicali liberi nel tuo corpo danneggiano le tue cellule, il tuo rischio di malattie cardiache può aumentare. Le vitamine C ed E sono antiossidanti che proteggono dai danni dei radicali liberi e Centrum Cardio fornisce il 100% del valore giornaliero per ciascuno. Fornisce il 3, 333 percento del valore giornaliero di vitamina B-12, che è essenziale per ridurre i pericolosi livelli di omocisteina nel sangue.

Considerazioni

Molti fattori influenzano i livelli di colesterolo e la salute del cuore. Un integratore alimentare non è un sostituto di una dieta nutriente con frutta e verdura, cereali integrali, legumi e acidi grassi monoinsaturi e omega-3.Un'attività fisica regolare può anche migliorare i livelli di colesterolo. Alcune persone hanno bisogno di farmaci oltre ai cambiamenti dello stile di vita per gestire i loro livelli di colesterolo. Se hai il colesterolo alto, segui il consiglio del medico e non iniziare un integratore alimentare prima di ottenere l'approvazione del tuo medico.