Calorie in pane all'aglio con formaggio
Sommario:
Il pane all'aglio con formaggio viene spesso servito con piatti di pasta. Ogni morso morbido e caldo è riempito con sapore di formaggio e confezionato con un pugno di aglio, ma è anche ricco di calorie, quindi limitare la quantità che si mangia per ogni seduta.
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Calorie
Secondo il cibo. com, in una porzione da 56 g di pane all'aglio con formaggio, ci sono 298 calorie. Ci sono 16 g di grassi totali, 31 g di carboidrati totali e 8 g di proteine.
Informazioni nutrizionali
Il pane all'aglio con formaggio contiene 39 mg di colesterolo, 491 mg di sodio, 98 mg di potassio, 20 mg di magnesio e 2 g di fibra alimentare.
Fabbisogno dietetico
Secondo l'USDA, le donne adulte necessitano di una media di 6 once. di cereali, la metà dei quali dovrebbe provenire da cereali integrali. Gli uomini di età compresa tra 19 e 30 dovrebbero ottenere 8 once. di cereali e uomini di età compresa tra 31 e 50 dovrebbe consumare 7 once. Una fetta di pane all'aglio con formaggio serve come una porzione di cereali.
