Dieta Coca-Cola e perdita di capelli
Sommario:
Potresti pensare che ti stia facendo un favore bevendo Diet Coke piuttosto che regolarmente. Mentre la soda dietetica può contenere meno calorie, contiene aspartame, un dolcificante artificiale controverso che può essere tossico e pericoloso per la salute. Il consumo di aspartame è stato collegato a molti spiacevoli effetti collaterali, tra cui la caduta dei capelli.
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Cronologia
L'aspartame ha una storia controversa. Nel 1974, la Food and Drug Administration, FDA, approvò l'aspartame nelle bevande gassate. La FDA ha quindi revocato la sua approvazione nel 1975 a causa di studi discutibili riguardanti l'aspartame. Nel 1981, tre dei sei scienziati della FDA formalmente sconsigliarono l'approvazione dell'aspartame. Il vice commissario della FDA Mark Novitch, MD, ha approvato l'aspartame in bevande gassate nel 1983. La dottoressa Janet Starr Hull, consulente per le vittime di aspartame, ritiene che poiché l'industria alimentare vale trilioni di dollari, ci può essere una ragione per tenere i pericoli dell'aspartame nascosto al pubblico. Tuttavia, negli ultimi anni, i Centri per le malattie e il controllo e altre organizzazioni hanno portato i rischi dell'aspartame all'attenzione del pubblico.
Rischi
Tra tutti i reclami dei consumatori che la FDA riceve in un anno, circa l'80 per cento sono correlati alle reazioni avverse da aspartame, secondo il sito Web Healthy Holistic Living. La FDA ha compilato una lista di 92 sintomi associati all'uso dell'aspartame, alcuni dei quali includono attacchi d'ansia, confusione, depressione, mal di testa, insonnia, perdita di memoria e convulsioni. Tra i molti sintomi riportati, sono elencati anche la perdita di capelli, la calvizie e l'assottigliamento dei capelli.
Perdita di capelli
Esattamente perché o come l'aspartame causa la caduta dei capelli non è chiaro. Sono necessarie ulteriori ricerche Molte vittime di aspartame commentano il forum del dottor Hull riguardo la loro specifica esperienza di perdita di capelli. Molte vittime hanno scoperto la correlazione tra aspartame e perdita di capelli involontariamente. Mentre beveva una quantità considerevole di soda dietetica, i sintomi della perdita di capelli iniziarono o peggiorarono. Quando le vittime hanno tagliato o smesso completamente, hanno detto che i loro sintomi di perdita di capelli si sono fermati o migliorati. Il dott. Hull ritiene che il metanolo contenuto nell'aspartame danneggi la salute della crescita dei capelli. Ritiene che se interromperai il consumo di tutti i prodotti contenenti aspartame, dovresti vedere miglioramenti in sei settimane.
Soluzione
L'ovvia soluzione al tuo problema di perdita di capelli è smettere di bere soda dietetica ed evitare altri prodotti contenenti aspartame. Si consiglia inoltre di prendere in considerazione trattamenti per la perdita dei capelli. Il minoxidil da banco, o Rogaine, promuove la nuova crescita dei capelli e previene un'ulteriore perdita di capelli in una piccola percentuale di persone, secondo MayoClinic. com. Mangia una dieta equilibrata che include proteine e ferro sufficienti, che sono importanti per i capelli sani.
Considerazioni
Non tutti sono convinti che l'aspartame sia pericoloso. MayoClinic. com dice che numerosi studi confermano che i dolcificanti artificiali sono generalmente sicuri in quantità limitate. Secondo il National Cancer Institute e altre agenzie sanitarie, non vi è alcuna prova che nessuno degli edulcoranti artificiali approvati per l'uso negli Stati Uniti causi cancro o altri seri problemi di salute. MayoClinic. com fa tuttavia notare che diversi studi suggeriscono che bere più di una soda al giorno - regolare o dieta - aumenta il rischio di obesità e problemi di salute correlati come il diabete di tipo 2. Anche se sono necessarie ulteriori ricerche sul ruolo dell'aspartame nella perdita dei capelli, a causa del rischio supplementare di salute associato al consumo di soda dietetica, si consiglia di prendere in considerazione di bere con moderazione, se non del tutto.
