Carenza di ferro e frequenza cardiaca
Sommario:
La carenza di ferro si verifica in due fasi. Durante la prima fase, il tuo corpo esaurisce gradualmente il ferro immagazzinato. Durante la seconda fase, non è disponibile abbastanza ferro per la produzione di globuli rossi, quindi diventi anemico. I globuli rossi usano il ferro per trasportare l'ossigeno intorno al corpo. Quando i globuli rossi diventano carenti di ferro, il tuo cuore deve pompare più frequentemente per compensare il ridotto "carico" di ossigeno trasportato dai globuli rossi.
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Funzioni
Il tuo cuore batte normalmente da 60 a 100 volte al minuto quando sei a riposo. Lo specialista di medicina fisica e riabilitazione Mayo Clinic Dr. Edward Laskowski dice che gli atleti hanno spesso battiti cardiaci a riposo più bassi - circa 40 battiti al minuto. Quando diventi carente di ferro, la frequenza cardiaca aumenta tipicamente. Tuttavia, l'ampia gamma di frequenze cardiache "normali" e i numerosi fattori che influenzano la frequenza cardiaca in qualsiasi momento, come lo sforzo fisico, lo stato emotivo e il fatto di stare in piedi o seduti, rendono difficile diagnosticare un aumento del cuore tasso dovuto a carenza di ferro. In alcuni casi, tu o il tuo medico potreste riconoscere un aumento rispetto alla vostra linea di base precedente.
Sintomi associati
Altri sintomi di carenza di ferro spesso accompagnano l'aumento della frequenza cardiaca. Potresti notare che la tua pelle sembra pallida, le unghie sono diventate fragili oa forma di cucchiaio, il bianco dei tuoi occhi ha acquisito una sfumatura blu e la tua lingua si sente gonfia. Potresti notare altri cambiamenti, come aumento della fatica, irritabilità, mal di testa, mancanza di respiro, debolezza muscolare, riduzione della tolleranza all'esercizio o cambiamenti del gusto.
Diagnosi
Se sospetti che la frequenza cardiaca sia aumentata a causa di carenza di ferro, consulta il tuo medico. Un esame del sangue per l'emoglobina, l'ematocrito e la ferritina può confermare se si è carenti di ferro. Altri tipi di anemia possono anche contribuire all'aumento della frequenza cardiaca. Ulteriori esami del sangue possono essere richiesti per diagnosticare l'anemia dovuta a B-12, folati, B-6 o altre carenze. A volte, il tuo corpo ha abbastanza ferro e altri nutrienti per produrre nuovi globuli rossi, ma malattie croniche o altri problemi medici lo rendono incapace di usare queste materie prime.
Trattamento
Se il medico conferma che la frequenza cardiaca è aumentata a causa di carenza di ferro, può raccomandare integratori di ferro per correggere la carenza. Altri nutrienti e farmaci possono interferire con la capacità di assorbire il ferro orale, quindi segui le istruzioni del medico per l'assunzione di supplementi di ferro con molta attenzione. Supplementi di ferro orale non funzionano per alcune persone - specialmente quelli con problemi gastrointestinali come la malattia infiammatoria intestinale. Queste persone richiedono iniezioni di ferro per via endovenosa o intramuscolare per correggere le carenze.
Monitoraggio
Dovresti iniziare a sentirti meglio qualche giorno dopo aver iniziato a prendere ferro. La frequenza cardiaca potrebbe non tornare alla normalità per due mesi, ovvero all'incirca la quantità di tempo necessaria per l'ematocrito e l'emoglobina per tornare alla normalità. Il medico può ordinare una ripetizione dell'analisi del sangue per confermare che gli integratori di ferro funzionano. Potrebbe dirti di continuare a prenderli per sei mesi a un anno, per riempire completamente le riserve di ferro del tuo corpo. Se la causa della sua carenza di ferro è in corso - come periodi mestruali pesanti, dieta vegetariana o uso antiacido - potrebbe essere necessario prendere piccole quantità di ferro supplementare per il resto della tua vita.
Considerazioni
Aumento della frequenza cardiaca significa che il cuore sta lavorando più duramente del normale. Se il tuo cuore è già malsano, questo può metterti oltre il limite. Se avverti dolore toracico, perdita di coscienza, difficoltà a respirare o gonfiore alle gambe, contatta il medico o vai al pronto soccorso perché questi sono segni di gravi problemi cardiaci.
