Statuine vs. Riso lievito rosso
Sommario:
- Video del giorno
- Possono avere lo stesso principio attivo
- Effetti sul colesterolo
- Siate consapevoli della variazione del regolamento
- Considerazioni
Le statine e il riso rosso fermentato sono due scelte popolari per abbassare i livelli di colesterolo e ridurre il rischio di malattie cardiache. Le statine sono farmaci da prescrizione, mentre il riso lievito rosso è disponibile come integratore alimentare. Anche se rientrano in diversi regolamenti, le statine e il riso rosso del lievito sono entrambi potenti sostanze chimiche da prendere in considerazione solo quando il medico le consiglia …
Video del giorno
Possono avere lo stesso principio attivo
Il riso lievito rosso è il prodotto del riso fermentante con lievito chiamato Monascus purpureus. Una statina chiamata lovastatina e riso rosso fermentato contiene lo stesso ingrediente che riduce il colesterolo chiamato monacolina K, secondo il Centro nazionale di medicina complementare e alternativa (vedi riferimenti 1). Il riso al lievito rosso può essere un ingrediente aromatizzante o colorante del cibo cinese, e ceppi sviluppati per abbassare il colesterolo possono variare nella loro concentrazione di monacolina K. Altri tipi di statine possono avere principi attivi simili.
Effetti sul colesterolo
La monacolina K è l'ingrediente che riduce il colesterolo nella lovastatina, che è un tipo di farmaco statine, e nel riso rosso fermentato, secondo il National Center for Complementary and Alternative Medicine (Vedi riferimenti 1). Funziona prendendo di mira il fegato per ridurre la produzione di colesterolo nel corpo. Dosi giornaliere di 2, 400 milligrammi di riso rosso fermentato o 20 milligrammi di lovastatina contengono quantità paragonabili di monacolina K e possono effettivamente abbassare i livelli di colesterolo, secondo una ricerca pubblicata nell'edizione del dicembre 2005 del "Journal of Alternative and Complementary Medicine" (Vedi Riferimenti 6).
Siate consapevoli della variazione del regolamento
La Food and Drug Administration regola sia le statine che il riso rosso del lievito. Le statine sono un gruppo di farmaci per abbassare il colesterolo che sono disponibili solo su prescrizione medica e sono strettamente regolati (vedi riferimenti 5). È possibile ottenere il riso rosso del lievito senza prescrizione medica, ma la Food and Drug Administration non ha bisogno di approvare supplementi dietetici prima di andare sul mercato (vedi riferimenti 3). La regolazione lassista degli integratori alimentari significa che non si può essere certi che l'integratore sia sicuro e contenga la quantità di monacolina K dichiarata dall'etichetta.
Considerazioni
Gli effetti collaterali delle statine possono includere danni al fegato, deterioramento cognitivo come perdita di memoria e confusione, un rischio più elevato di sviluppare diabete e dolore muscolare e perdita di forza, secondo la Food and Drug Administration (Vedi Bibliografia 2). Gli effetti collaterali del riso rosso fermentato sono simili a quelli della lovastatina, secondo il Centro nazionale di medicina complementare e alternativa (vedi riferimenti 1). L'istituzione mette anche in guardia contro l'assunzione di riso rosso fermentato quando si assumono statine.
