Quale sport provoca il maggior numero di infortuni?

Potresti pensare a sport estremi come il salto con gli sci o lo sky diving causano la maggior parte degli infortuni sportivi, ma in realtà sono gli sport più comuni in cima alla lista. Secondo "The Most Dangerous Sports in America" ​​di Bjorn Carey su Livescience. com, la pallacanestro, con oltre 500.000 feriti all'anno, causa la maggior parte degli infortuni sportivi, seguita da vicino da ciclismo e calcio. Prevenire gli infortuni comporta allungare i muscoli prima e dopo l'allenamento e rafforzare i muscoli centrali, poiché sono impegnati in quasi tutti gli sport che pratichi. Consultare un fisioterapista se si avverte disagio per un infortunio sportivo.

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Infortuni al ginocchio

La pallacanestro si classifica come lo sport migliore per ferire e Carey nota che i tipi più comuni di lesioni sono quelli che colpiscono il legamento crociato anteriore in il tuo ginocchio Queste lesioni sono gravi e molte volte devono essere trattate con un intervento chirurgico e lunghi trattamenti di fisioterapia. Puoi prevenire infortuni alle ginocchia atterrando sulle punte dei piedi mentre pieghi leggermente le ginocchia. Puoi anche rafforzare i muscoli posteriori della coscia per sostenere le ginocchia.

Infortuni sportivi nelle giovani donne

Secondo "Cheerleading provoca la maggior parte delle gravi lesioni sportive nelle giovani donne" di Todd Neale per Medpagetoday. com, cheerleading ranghi come lo sport che provoca il maggior numero di infortuni alle ragazze nella scuola superiore, con oltre il 60 per cento di tutte le lesioni che si verificano in questo sport. L'articolo rileva che gran parte della ragione di ciò è che la cheerleading si è evoluta in una combinazione di applausi e acrobazie di tipo ginnico che sono difficili per le ragazze.

Infortuni sportivi insoliti

Nel 2006 ci sono stati più di 100.000 feriti da trampolino, oltre 60.000 feriti legati al sollevamento pesi e oltre 45.000 ferite legate al golf, secondo Carey.

Bambini a rischio

Secondo le statistiche sugli infortuni sportivi Boston Children's Hospital, gli infortuni sportivi si verificano più frequentemente nei bambini tra i 5 ei 14 anni. La maggior parte di questi infortuni si verificano in sport che comportano collisioni e contatto con altri giocatori, come il calcio e il calcio, ma gli sport individuali possono causare tipi più gravi di lesioni.

Tempi

La maggior parte delle lesioni legate allo sport si verificano durante la pratica, secondo il Children's Hospital di Boston. Questo è in parte dovuto al fatto che ci sono più sessioni di pratica per il basket, il calcio, il baseball e altri sport rispetto ai giochi reali.