Donne vere che non dormono abbastanza ci dicono le loro creme da notte preferite
Quando ho chiesto su Facebook se c'erano donne che non dormono molto bene e fanno affidamento su una crema da notte per aiutare la loro pelle, non ho mai avuto una risposta così rapida. Quando è arrivato perché non hanno dormito, ho avuto risposte che andavano da problemi di ansia a non essere in grado di spegnere, così come le donne che hanno avuto neonati, sono in stato di gravidanza e anche qualcuno con una malattia autoimmune. Quello che sto dicendo è che, nonostante sia un piccolo campione, non riuscire a dormire è un problema molto comune.
Ci sono state molte ricerche che hanno rivelato quanto stiamo dormendo tutti in questo momento. L'ultimo studio mostra che nel corso di 70 anni, stiamo ottenendo il 20% di sonno in meno rispetto al passato. Negli anni '40, usavamo poco più di otto ore per notte; ora stiamo passando da 6,7 a 6,8 ore. Ovviamente è meglio cercare di dormire meglio e fare tutto il possibile per aiutarlo (niente caffeina dopo le 16, limitare l'uso della tecnologia e meno alcol, conosci il trapano), ma se ciò non accade vorremmo ancora guardare riposato.
Quindi come lo fingiamo? Quelle creme da notte, ovviamente. Da quelli a base di olio a lozioni che erano terapeutiche, continua a scorrere per le migliori creme da notte che ti lasceranno di fresco di fronte alle donne che sanno.
Per chi lavora: Questo utente ha detto che non dormono molto bene perché hanno un cervello iperattivo; gli oli essenziali nella crema aiutano a lenire la pelle ma anche la mente.
Per chi lavora: Questo amico di Facebook mi ha detto che ha una malattia autoimmune, il che significa che soffre di insonnia in varie occasioni durante tutto l'anno. Questo le impedisce di sembrare troppo stanco.
Per chi lavora:Se hai un lavoro che richiede di essere "attivo" tutto il tempo (in particolare quelli che lavorano in comunicazioni o supporti digitali), allora forse questo è per te. Questo diminuisce le linee sottili e lascia la pelle luminosa.
Per chi lavora: Per molti, l'ansia è una grande ragione per cui non riescono a dormire. Qualcuno che ha problemi con questo problema mi ha rivelato che giurano su questo prodotto di notte per evitare che i loro occhi sembrino stanchi al mattino.
Per chi lavora:Appena nato (e non avere un'allergia alle noci)? Una mamma nuova mi ha detto che usa l'olio di mandorle sotto gli occhi per fermare le occhiaie.
Per chi lavora: Sii onesto, hai mai lavorato a letto? Se è così, allora forse hai bisogno di una buona scusa per spegnerti, come indulgere in questa crema consigliata dal maniaco del lavoro.
Per chi lavora: Un'amica incinta ha anche rivelato che stanno lottando per dormire a causa della sua "pancia". Lei mescola il super-nutriente olio di argan con una crema fredda per il viso di notte.
Per chi lavora: Questo è stato consigliato due volte da persone sulla mia chiamata su Facebook, una volta da qualcuno che aveva l'insonnia e un altro da qualcuno che stava festeggiando molto.
