Le persone stanno perdendo fino a 7 kg alla settimana con questa dieta del Culto della vecchia scuola
Sommario:
Cosa mangi?
Giorno 1: Coinvolge rigorosamente la frutta, ma non le banane. (Si raccomanda di mangiare principalmente melone).
Giorno 2: Verdure illimitate, crude o cotte, e una patata al forno per colazione.
3 ° giorno: Un mix di frutta e verdura. Nessuna banana o patata.
4 ° giorno: Un interessante combo: otto piccole banane e tre bicchieri di latte scremato.
5 ° giorno: Precisamente sei pomodori interi e circa 60 grammi di manzo. Se sei vegetariano, puoi sostituire con la ricotta.
6 ° giorno: Ancora circa 60 grammi di carne, oltre a verdure illimitate.
7 ° giorno: Consente di riso integrale, succo di frutta e verdure illimitate.
Sono ammessi anche tè verde e caffè nero e ogni giorno sono necessari da 8 a 10 bicchieri d'acqua. Se sei afflitto da dolori della fame insopportabili, è consigliabile consumare una zuppa a base di cavolo, se necessario.
Quindi, funziona?
Secondo L'australiano La dieta GM ha riportato perdite fino a sette chili in una settimana. Su Reddit, dove i seguaci del piano alimentare si riuniscono per discutere i risultati, l'utente Billsill dice di aver perso poco meno di cinque chili. In un altro forum, Moto Girl ha registrato una perdita di oltre tre chili. Ma mentre queste storie snelle sembrano impressionanti, quello che è meno noto è il numero di partecipanti che hanno mantenuto il loro nuovo peso nel passare a una dieta equilibrata. La nostra ipotesi? Non molti.
Come sempre, si consiglia di prenotare con un esperto in perdita di peso prima di intraprendere qualsiasi tipo di piano alimentare limitato o regime di esercizio al fine di massimizzare sia le possibilità di successo e la salute generale nel processo.
