20 Importanti usi di curcuma per una pelle più chiara, capelli più brillanti e altro ancora
C'è stato un tempo in cui facevo il fai-da-te alla maggior parte della mia routine di bellezza. Dalle maschere per capelli allo shampoo alla crema idratante, ero perennemente stupito nel vedere la mia pelle e i miei capelli trasformarsi con ingredienti che avevo scavato dal profondo della mia dispensa.
Mi sono immaginato un po 'geek in questo senso; Ricordo di aver cercato su Google la scienza alla base degli omega-3 e della chimica degli oli di jojoba, di mandorla e di cocco, tanto meglio vedere che avrebbe assorbito più facilmente la mia pelle. È in gran parte grazie a questo hobby che ho capito l'immenso potere degli ingredienti vegetali, qualcosa che ha plasmato la mia routine e il mio stile di vita fino ad oggi.
Mentre mi diletto ancora un po 'nel fai-da-te, oggigiorno rimango con prodotti a base vegetale che conosco e amo, in parte anche per il fatto che non ho più ore da uccidere tra le lezioni del college, ma soprattutto perché ci sono così tante marche che lavorano lontano più incredibili formule naturali di me, lo scrappy dilettante, mai potuto.
Anche negli ultimi due o tre anni, il mercato è diventato radicalmente diverso: la bellezza verde è un pezzo molto più grande della torta, e anche i marchi che non sono esclusivamente naturali si stanno sintonizzando su questa tendenza e stanno sfruttando la scienza di vasta portata, benefici a lungo termine degli ingredienti naturali. E proprio ora, poche piante stanno vivendo più crossover e lodi di curcuma.
Continua a leggere per vedere come usare la curcuma per pelle e capelli.
"La curcuma è sicuramente la mia preferita", dice May Lindstrom, la guru della bellezza naturale dietro la linea di prodotti per la cura dell'omonimo culto. Per la pelle in particolare, dice, è una centrale anti-infiammatoria: "La curcuma è ricca di curcumina, un principio attivo naturale che promuove la guarigione e l'illuminante della pelle."
C'è un sacco di ricerca che parla di questo. Uno studio del 2001 ha scoperto che grazie alle sue proprietà antiossidanti e antinfiammatorie estremamente potenti, la curcumina può effettivamente aiutare ad accelerare la guarigione delle ferite. Un altro studio condotto nel 2007 ha rilevato che il composto favorisce la rigenerazione della pelle in una varietà di aspetti, dall'aumento della produzione di collagene e alla diminuzione della psoriasi alla protezione contro i radicali liberi. I ricercatori hanno scoperto che, quando assunti internamente, la curcumina può aiutare ad alleviare i sintomi dell'artrite, del morbo di Alzheimer e dell'infiammazione digestiva.
Molti scienziati sono persino eccitati alla prospettiva delle sue capacità di combattere il cancro della pelle.
Questa è tutta la scienza moderna, ma "le donne hanno applicato la curcuma per via topica per centinaia di anni", afferma Lindstrom. E mentre coloro che soffrono di problemi infiammatori della pelle come eczema, psoriasi e rosacea probabilmente troveranno molto sollievo con questo alimento di base, chiunque può vedere la loro carnagione trarne beneficio. "È meraviglioso per ammorbidire i sintomi di acne, rosacea e per ridurre le rughe e le linee sottili", dice. "Usato internamente, fa molto dello stesso!"
Se ti capita di avere la curcuma in giro, è abbastanza facile montare una maschera per perfezionare la pelle. Perché la curcumina è come la dinamite per l'acne, mi piace usarla per indirizzare le imperfezioni e pori ostruiti, soprattutto in concomitanza con disintossicante polvere di argilla. Il bel vantaggio è che sempre illumina visibilmente e uniforma anche la mia carnagione.
Vedi la mia ricetta go-to qui sotto:
Ingredienti:
1 cucchiaio. argilla in polvere (adoro l'argilla curativa indiana di Aztec Secret, $ 7)
1 cucchiaio. Curcuma
1 cucchiaio. olio di cocco (più se necessario)
1 cucchiaio. argilla in polvere (adoro l'argilla curativa indiana di Aztec Secret, $ 7)
1 cucchiaio. Curcuma
1 cucchiaio. olio di cocco (più se necessario)
Indicazioni:
Spennellare la maschera sulla pelle (i pennelli per maschera di Glamglow sono un'invenzione a prova di impeccabile) e lasciare in posa per 20 o 30 minuti prima di risciacquare.
Vuoi includere più curcuma nella tua routine? I prodotti infusi di spezie di seguito sono la chiave per migliorare la pelle, i capelli e il benessere generale.
Con carbone attivo, cacao, nutrienti del terreno e curcuma, questa maschera incredibilmente efficace risolve tutti i problemi della nostra pelle in una volta sola. (Garantiamo inoltre che sarai assuefatto alla sua piccantezza speziata.)
A causa del suo alto contenuto di antiossidanti, alcuni sostenitori della bellezza naturale sostengono che la curcumina può aiutare con la perdita dei capelli. Ad ogni modo, utilizzare questo shampoo infuso di curcuma per nutrire il cuoio capelluto e i tuoi fili.
Questo esfoliante meravigliosamente delicato utilizza ingredienti naturali come fibre di frutta, argilla ed erbe per la sua azione di lavaggio, e non manca mai di darci una pelle visibilmente più luminosa dopo l'uso.
Un mio amico giura che questa Amazon ha cancellato praticamente tutte le sue cicatrici da acne.
Vieni per la confezione stupenda, pronta per Instagram, rimani per la formula lusciously, profumata per la pelle. Oltre alla curcuma anti-infiammatoria, la macadamia bilancia la produzione di olio, il tamanu combatte l'acne e la carota e l'olivello spinoso accelerano la guarigione.
La curcuma è uno degli ingredienti principali di questa amabile polvere in polvere, grazie al suo contenuto di antiossidanti e alla straordinaria capacità di sedimentare un finissimo sistema digestivo.
Oh, pensavi che avessimo finito di nominare dei benefici? La curcumina è stata anche dimostrata clinicamente per ridurre il dolore post-allenamento, quindi con tutti i mezzi, dare a questo gel muscolare un po 'di bene immobile nella borsa da palestra.
Scopri di più sui benefici specifici della pelle di curcuma.
Questo post è stato originariamente pubblicato in una data precedente e da allora è stato aggiornato.
