Hai PCOS? Ecco cosa devi sapere
Qui al quartier generale di Byrdie crediamo fermamente che non ci siano tabù quando si tratta di salute delle donne - ed è per questo che stiamo facendo la nostra missione per destigmatizzare qualsiasi discussione riguardante il controllo delle nascite, i nostri periodi e qualsiasi altro argomento relativo alla riproduzione benessere. È qualcosa che stiamo in piedi tutto l'anno, ma in osservazione di Settimana nazionale della salute delle donne, stiamo mettendo in evidenza alcune delle nostre migliori guide e storie sull'argomento. Sintonizzati tutta la settimana per sapere le tue opzioni quando si tratta di controllo delle nascite, che cos'è veramente come ottenere uno IUD, perché dovresti preoccuparti di quali tamponi compri e altro ancora.
Le parole sindrome delle ovaie policistiche sono su Google più di 100.000 volte al mese. Non sorprende che il volume di ricerca sia così elevato: il PCOS è il disturbo ormonale più comune nelle donne in età riproduttiva, sebbene non sia discusso spesso nella vita di tutti i giorni.
Secondo Fiona McCulloch, ND, lei stessa malata di PCOS, la condizione colpisce "dal 10% al 15% delle donne e verso l'alto di 7 milioni di donne negli Stati Uniti da soli". È la ragione numero uno per cui le donne tra i 20 ei 30 anni sperimentano problemi di fertilità, dice, quindi è davvero una meraviglia che non parliamo di PCOS tanto quanto parliamo di periodi, controllo delle nascite e altre questioni riproduttive.
Per quanto sia diffuso e in grado di cambiare la vita come può essere la PCOS, non è interamente compreso dalla scienza, almeno non ancora. "È una sindrome complessa, e penso che si stia guadagnando sempre più trazione", dice Sara Twogood, MD, un'ob-gyn della USC.
Per aiutare quelli di noi che non hanno frequentato la scuola di medicina a prendere velocità sulla PCOS, abbiamo consultato tre specialisti che conoscono meglio la sindrome: McCulloch, Twogood e Joshua J. Berger, MD, direttore medico del CHA Fertility Center di Los Angeles. Se hai PCOS, pensa che potresti averlo, o semplicemente vuoi saperne di più, continua a leggere.
Iniziamo con una definizione, o almeno la maggior parte della definizione consentita dalla scienza. "[PCOS] è stato difficile da definire a livello medico perché ci sono molte manifestazioni diverse", afferma Berger. "Molti gruppi hanno discusso sulla definizione esatta." Ad esempio, in alcune donne, la PCOS può essere identificata dalla formazione di molte piccole cisti contenenti uova sulle ovaie, ma secondo McCulloch, le cisti non sono nemmeno necessarie per la sua diagnosi.
Parlando in generale, La PCOS può essere definita come una sindrome che colpisce l'intero corpo di una donna, in particolare i suoi sistemi ormonali e metabolici. "È lungo la vita, inizia nell'infanzia e dura la menopausa", dice McCulloch.
Che aspetto ha la PCOS? McCulloch afferma che la condizione può causare "una costellazione di sintomi come aumento di peso, periodi irregolari, infertilità, acne, crescita dei peli sul viso e perdita di capelli. "La condizione aumenta anche i rischi di una donna per il diabete di tipo 2 e le malattie cardiovascolari mentre invecchia.
In altre parole, qualcuno con PCOS potrebbe ottenere il suo ciclo ogni pochi mesi, o forse nemmeno quello spesso, dice Berger. Dal momento che elevati livelli di testosterone sono associati alla PCOS, potrebbe anche notare un eccesso di peli (noto come irsutismo) o acne sul viso e sul corpo.
Per diagnosticare la PCOS, la maggior parte dei medici usa i cosiddetti criteri di Rotterdam, afferma Twogood. Ciò significa che devono essere applicati due dei seguenti tre punti: periodi altamente irregolari (noti come oligomenorrea), aumento del testosterone come dimostrato da un esame del sangue e presenza di molte piccole cisti sulle ovaie come dimostrato da un'ecografia.
Le cause della PCOS non sono ancora ben comprese, ma ciò che noi fare sapere è che è associato con una combinazione di genetica e fattori scatenanti ambientali, come una dieta povera. "Se una donna ha i geni per la PCOS, seguire una dieta americana standard può aggravare la condizione, così come l'esposizione a tossine ambientali come il bisfenolo-A", dice McCulloch.
Come precedentemente menzionato, PCOS è la causa più comune di infertilità ovulatoria, che può essere doloroso per molte donne, dice McCulloch. La condizione può anche causare un aumento di peso e rendere la perdita di peso abbastanza difficile. "I problemi della pelle come la crescita dei peli del viso, l'acne e la perdita di capelli dalla testa di una donna possono anche essere stressanti e difficili da gestire", afferma McCulloch. PCOS è anche legato a disturbi dell'umore come ansia e depressione. "È una condizione stressante da avere, ma anche gli squilibri ormonali stessi sono probabilmente associati a queste difficoltà [dell'umore]", dice McCulloch.
Più tardi nella vita, la PCOS può aumentare il rischio di una donna per malattie cardiovascolari e diabete, così come il cancro dell'endometrio e il pre-cancro, aggiunge Twogood. "È importante avere un team multidisciplinare che aiuti le donne a navigare e ottimizzare tutto ciò", afferma.
Sebbene non ci sia cura per PCOS, dieta, esercizio fisico e controllo delle nascite sono le terapie più comuni per controllarlo. "In alcuni casi, la sola nutrizione può invertire la maggior parte dei sintomi", afferma McCulloch. Controllare l'insulina è fondamentale per il trattamento della PCOS perché alti livelli di insulina causano la produzione di testosterone nelle ovaie, responsabile di così tanti di questi sintomi. "Mangiando cibi che ci inducono a secernere meno insulina, si possono vedere enormi miglioramenti in questa sindrome", dice McCulloch. I grassi salutari come noci e avocado, verdure, frutti di bosco e gamberetti sono tutti tra gli alimenti che producono la minor quantità di insulina.
Un'altra delle comuni prescrizioni per la PCOS è la contraccezione orale, sebbene possa avere effetti collaterali negativi, afferma McCulloch. "Sebbene la pillola regoli i periodi e possa diminuire i segni clinici di irsutismo, provoca aumento di peso e aumenta il rischio di coaguli di sangue - problemi già significativi per le donne con questa condizione", dice. L'esercizio fisico è anche una terapia chiave. La ricerca mostra che le donne che esercitano vigorosamente anche per brevi periodi di tempo vedono miglioramenti nei loro sintomi.
Ci sono molte altre opzioni di trattamento per PCOS, inclusi supplementi per migliorare i tassi di ovulazione e aiutare con l'insulino-resistenza. "Poiché PCOS è una condizione che varia da donna a donna, i trattamenti variano anche un po '", dice McCulloch.
Se hai riscontrato uno dei sintomi elencati qui, assicurati di fissare un appuntamento con il tuo medico per ottenere il check-out.
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Questo post è stato originariamente pubblicato il 19 settembre 2016.
